红豆和红枣哪种更补血

红豆不具有补血的功能，红枣具有补血的功能。

红豆，豆科植物红豆树的种子，功能主治为：治疝气、腹痛、血滞经闭。

红枣，又名大枣，属于被子植物门，双子叶植物纲，鼠李目，鼠李科，枣属的植物，其维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有补血功效，李时珍在《本草纲目》，记载枣味甘，性温，用于治疗气血亏虚。

延伸阅读

红豆奶茶的做法

用料：牛奶600g、红茶20g、原味炼乳2大勺、蜜红豆适量。

步骤：

1、将牛奶600克倒入锅里。

2、加入20克红茶大火煮。

3、煮开改小火煮5分钟。

4、关火盖上盖子焖5分钟。

5、将茶叶过滤掉。

6、奶茶中加2大勺原味炼乳。

7、加入适量的蜜红豆搅拌均匀。

8、小火再次煮滚。

9、盛出，热饮凉饮都可。

红豆薏米茶可以减肥吗

1、红豆薏米茶是可以起到减肥的作用，有利于减肥的原理为：红小豆，因为含有较多的皂角苷以及膳食纤维，所以有刺激肠道蠕动、促进消化、润肠通便以及利尿的作用。

2、薏米，富含丰富的可溶性膳食纤维，可使肠道对脂肪的吸收率变差，而且薏米也富含维生素b1，有化湿利尿的作用。

3、红小豆薏米茶，通过促进胃肠蠕动，利于消化，来排出体内湿热与粪便，而不至于积存于体内。从而达到有利于减脂。

红豆为什么被比喻为爱情的象征

“红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思。”这是唐代诗人王维根据当时社会的民族风情写就的脍炙人口的《相思》诗，它反映出历史时空的青年男女在确定终身大事时，以红豆饰品作为情物相赠情人的动人情景。从此，红豆成了纯洁爱情的象征。爱情无价，红豆无价。相思红豆的寓意，不仅包括男女之情，还包括亲情、友情、师生情、患难与共分离后的情、民族国家之情、人类相依相爱之情。