心率多少测量血压准

血压测量一般是连续三天同一时间安静状态下测量，心率保持正常即可。

一、首先环境要安静，被测量者至少安静休息5分钟，尽量放松，在测量前半小时内禁止吸烟、饮酒，不要憋尿。

二、被测量者取坐位，肘部位置于与心脏同一水平。

三、袖带大小合适，袖带气囊至少应包裹80％上臂。

四、将袖带紧贴上臂，下缘应在肘弯上2.5厘米。将听诊器的探头置于肘窝肱动脉处。

五、测量时快速充气，气囊内压力应达到桡动脉搏动消失并再升高30毫米汞柱，然后再以恒定速率（2—6毫米汞柱/秒

延伸阅读

降血压的十种最佳食物

高血压的症状因人而异，而大部分人高血压没有任何症状，所以很容易被忽略，从而不重视，也不能有效控制血压水平。其实只要控制好饮食，就能在一定程度上控制血压，起到很好预防作用。

降血压的十种最佳食物

1、芹菜

芹菜是一种高营养价值的蔬菜，也是中国人常吃的蔬菜。芹菜富含一种名为3-n-丁基苯酞的植物化学物质，有助于控制高血压，是降血压最好的食物。直接以新鲜芹菜榨汁服用或嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用，也可以防治高血压。芹菜还是最著名的“负卡路里”食物，热量极低，是最理想的减肥蔬菜。

2、洋葱

洋葱肉质柔嫩，汁多辣味淡，营养十分丰富，有“蔬菜皇后”的美誉。洋葱还是超级降压食物，它含有的前列腺素a，是天然的血液稀释剂，能增加人的排尿量，促使体内的钠能快速排出体外，有效阻止高血压以及脑血栓的形成。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，是适合中老年人的保健食物。

3、大蒜

在现实的生活中，很多人都不喜欢吃大蒜，因为大蒜有一股独特的味道。但其实大蒜有多种营养成分，例如蛋白质、维生素、矿物质以及脂肪等，并且能够用于治疗多种疾病，有“天然药物之王”之称。大蒜中含有蒜素，除了具有杀菌、抑菌、抗癌、抗衰老等医疗保健功能，还可以抑制血管内皮细胞中腺核酸去胺，增加一氧化氮的浓度，阻断细胞钙离子信道，从而使血压降低，是降血压的最快食物之一。

4、香蕉

吃什么降血压好？小编力荐香蕉。香蕉不仅口感香甜，所含膳食纤维很高，能够促进肠道蠕动，改善便秘，将体内的垃圾毒素及时排泄出来，是大家熟知的润肠通便的好水果。同时香蕉中钾含量也很高，这种物质获取之后能够使过多的钠离子排出体外，从而使血压降低。因此患有高血压的人平时可以适当进食香蕉，防止血压水平持续升高影响健康。

5、海带

海带热量低、蛋白质适中、矿物质含量丰富，是一种营养很高的蔬菜，也是一种理想的天然海洋食品。海带中含有膳食纤维褐藻酸钾，能调节钠钾平衡，降低人体对钠的吸收，从而起到降血压的作用，是十大降血压最好的食物之一。因此出现了高血压症状之后可以适当进食海带辅助降低血压，防止血压水平持续升高。

6、红薯

红薯又称番薯、地瓜，是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品。红薯当中含有多种对人体有益的营养元素，包括膳食纤维、淀粉、维生素a、萝卜素、硒、铁、钾、铜等，因此多吃红薯可以有效地预防胆固醇、降低中风风险、增强身体的免疫能力以及预防便秘的作用。其中红薯所含的钾元素，有辅助降压效果，对高血压人群来说，适当吃些红薯，或者将红薯当做零食，对身体健康都有好处。

7、西红柿

说起什么食物对高血压有益？小编推荐西红柿。西红柿营养丰富，它含有抗氧化剂类黄酮以及无机盐，类黄酮有明显的降血压、降血脂、抗菌、利尿以及增加冠脉血流量的作用，而无机盐则属于高钾低钠的食物，对于高血压的防治有着显著的效果。所以高血压人群，多吃西红柿，能防止血压水平持续升高影响健康。

8、猕猴桃

猕猴桃也叫奇异果，口感酸甜，营养也十分丰富，有“水果之王”的誉称。要说可以降血压的食物，猕猴桃可是不能错过的一种水果。猕猴桃作为低钠高钾的水果，其所含膳食纤维也很高，因此对于便秘、高血压以及高血脂有很好的效果，还可以预防结肠癌及动脉硬化的作用。

9、燕麦

燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片，是日常生活中常见的一种食品，也是深受欢迎的保健食品。因为燕麦所含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。同时燕麦也是一种对高血压有利的食物，它所含的葡聚糖的纤维，不仅可以降低血液中的胆固醇水平，还可以降低血压。

10、酸奶

众所周知，酸奶有很好的润肠通便的功效，是因为酸奶中含有丰富的有机酸及益生菌，能够促进胃酸的分泌、加速肠胃蠕动，对于食物消化有着很大的帮助。而且酸奶中所含的钾元素，对高血压人群来说也是有好处的。并且有研究表明，长期饮用酸奶的人更不易患上高血压，也就是说经常喝酸奶，可大大降低高血压患病机率。

医院监护仪哪个键是测血压的

监护仪上调节功能主要还是在主屏幕上，通过旋钮来选择调节。血压是生命的指征，血压测量装置是临床上用得最多的医疗仪器。由于现代电子学的进步，血压测量装置从最简单的血压计、血压表发展到今天的各种各样血压监护仪，除了测量血压外，尚可监护其他各种生理多数。数字化血压监护让内科医生诊断出高血压并帮助他们的病人使高血压得到控制。便携式血压监护仪能让病人在家里无需医生就可以经济地测量血压，从而有助于早期诊断和高血压控制。家庭监护也可以帮助内科医生区分白大褂高血压（诊断室内血压始终增高而诊断室外血压正常）和真正的高血压。

水肿会引起血压升高吗

通常我们大家很多人在日常生活中经常会出现水肿的现象，还有很多人认为水肿是会导致我们的血压升高的，那么水肿会引起血压升高吗？水肿会引起呼吸不畅？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

水肿会引起血压升高吗

水肿一般不会引起血压升高的。血压升高的原因主要是情绪、劳累以及药物使用效果不理想有关系。水肿主要和肾病、肝病、心功能不全、低蛋白血症等有关系。水肿主要是皮下组织的水钠潴留，一般不会刺激，导致患者的血压升高。高血压患者是可能出现全身浮肿的。应该警惕的是高血压引发肾病导致水肿或者高血压并发心脏病导致水肿，这些都是非常危险的，并且需要及时诊断治疗。高血压是以血压持续升高为主要症状，常见的并发症有：头疼、心慌、气短、憋气、气急等。高血压患者需要长期服药进行控制，避免血压升高或者血压出现不稳定的情况。高血压患者常常会并发其他心脑血管疾病，外出时应该有家人陪同，避免出现意外情况。

水肿会引起呼吸不畅

浮肿一般不会导致呼吸困难，但与发病原因以及病情严重程度都有一定的关系，如若是心源性水肿，则有可能会出现呼吸困难的情况。但引起呼吸困难的原因比较多，还有可能是心脏疾病所导致，可以到医院呼吸内科通过心电图等相关检查进行诊断，确定具体病因后，在医生的指导下采取措施针对性治疗。尽量不要盲目用药，以免导致病情加重。急性喉水肿多见于急性喉炎，是指声门区的喉黏膜的急性卡他性的炎症，是呼吸道常见的感染性疾病，急性喉水肿可以单独发生，也可继发于急性鼻炎和急性咽炎。急性水肿出现呼吸困难时，需要给予足量糖皮质激素治疗，给予声带休息，禁声，给予超声雾化吸入治疗，如果呼吸困难不能缓解需要给予紧急气管插管或者环甲膜穿刺解决喉梗阻。

水肿对身体有哪些坏处

组织间隙过量的液体积聚使组织细胞与毛细血管之间的距离加大，氧与营养物质运输时间延长;水肿液的堆积还可压迫局部毛细血管，致使血流量减少，造成细胞营养障碍。水肿部位易发生组织损伤、溃疡而不易愈合。水肿可导致相应器官功能障碍，如胃肠粘膜水肿可影响消化吸收，肺水肿可引起呼吸功能障碍，心包积水可影响心脏泵血功能，喉头水肿可致气道阻塞甚至窒息，脑水肿可致颅内压升高，甚至形成脑疝，危及生命。若生命重要器官部位急速发生的水肿危害较大，而缓慢发生的非要害部位水肿如肢体水肿对机体可无太大影响。

心脏病会引起水肿吗

心脏病会引起水肿，水肿是指身体内液体过多，导致身体出现浮肿的情况。心脏病引起的水肿主要是心力衰竭导致的，病人水肿最先出现的部位在下肢，从脚先开始，如果是长期卧床的病人从腰线开始，也就是从身体最低部位先开始。心脏病引起的水肿，用手指按下时会凹陷下去，但和肝肾疾病导致的水肿不一样。心脏病引起的水肿会比较硬，在运动或者工作后加重，晚上也会比白天严重。心脏病引起的水肿具有对称性，如果脚肿，两只脚都会肿，不会出现有一只脚是肿的情况。针对这种水肿以治疗心脏疾病为主，进行强心、扩血管的治疗，再辅以利尿药物一起。