身高156标准体重是102斤，体重110，属于有点超重范围，可以适当减轻体重。
体重bodyweight为裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。在中医体重为病状名。身体倦怠沉重。素问·《阴阳应象大论》:年五十，体重，耳目不聪矣。体重增长除与骨的增长关系密切以外，还与肌肉，脂肪等的增长有关系。
身高体重计算公式
1、2~12岁儿童的身高应该是75加上年龄乘以5，所得的总数是身高厘米数。10岁以内儿童标准体重，应该是年龄乘以2+7所得的公斤数，是标准体重的数值。
2、成人的标准体重：身高大于165厘米的体重，应该是身高减100，所得的数值是标准体重的数值的公斤数。如果身高小于165厘米，标准体重应该是身高减105，所得的数值为标准体重数值的公斤数，女性一般是减100。
3、身高、体重受父母遗传因素影响，也与后天锻炼以及营养状态有关系，建议我们每天保证营养的摄入，坚持锻炼，使体重、身高在正常范围以内。
一公斤体重需要多少蛋白质
一公斤体重需要1g蛋白质，练健身健美的在1.5到2g蛋白质。假如你是健身的，练得很辛苦，每天练习的目标肌肉都能练到发胀，第二天还觉得酸痛，那你就需要每千克体重摄入1.5-2g蛋白质。训练间的休息日不用减少蛋白质摄入。蛋白粉运动后半小时之内服用效果最好，有条件的话每天食用三到五个鸡蛋，蛋黄吃1到2个。
正常人血液占人体体重多少
正常成年人的血量，应该是其体重的7％—8％。一个体重60公斤的人，其血量约为4200毫升—4800毫升。一般来说，失血量少于总量的10％时，对人体健康没有明显影响。一个50公斤体重的人，全身血液总量为4公斤，约4000毫升。一般在４－５公斤。健康人的血量不是固定不变的，不同个体之间有差异，在同一个体的不同状态下也有变动。一般说来，男子的血量比女子要多些；肥胖人由于脂肪较多，其每公斤体重所含血量少于正常当出血量达到总血量的40%时,病人就会有生命危险。
