牙齿稀疏牙缝大可以通过牙齿矫正来改善，目前常用的牙齿矫正的方式有隐形矫正以及传统钢丝矫正，这两种方式都可以有效的改善牙齿稀疏以及牙缝大等情况。
如果平时不注意口腔卫生，导致患有牙龈炎以及牙龈萎缩等也容易出现这种情况。最佳的矫正年龄12周岁进行正畸，可以收到非常好的效果。但是已经是成人，因为天生缺牙或者骨量比较大，导致牙齿稀疏牙缝很大，采取正畸关闭缝隙的可能性不大，效果甚微。也可以采取贴面修复前门牙，看起来比较美观，后牙可以经常用牙线进行处理，避免发生龋坏，软垢堆积在其中。也可以通过烤瓷桥的方式修复牙齿，但是烤瓷桥对牙齿的损伤比较大，需要磨除2毫米左右厚的牙釉质。所以到底选择什么样的办法适合自己，还是要根据自己的年龄以及牙齿条件所决定的。
牙齿萎缩怎么才能恢复
牙齿萎缩可以恢复，多吃一些食物保健延缓萎缩，刷牙方式的不正确，导致牙根过早脱离牙床，吃东西冷了热了都不行。建议你去检查下，目前你能做的就是改善你的刷牙方法，其他的检查过后医生再给你具体方案，牙缝增大、牙齿松动是牙龈萎缩比较严重的形态。
做冷光牙齿美白需要注意哪些问题
有牙周炎、牙龈病的人不建议做冷光美白 有牙周炎等牙周疾病的人想做冷光美白牙齿之前，要询问医生，是否适合做冷光美白。虽说冷光美白牙齿的技术较为安全，但是针对牙齿有疾病的人，可能会导致牙齿问题加剧。
冷光美白牙齿有会出现副作用 有些人在接受完冷光美白牙齿过程中，会出现牙齿敏感、牙痛等现象，但术后一般会慢慢消退。
冷光美白后要注意口腔卫生 在接受冷光美白后，要保持口腔的卫生，每天早晚要按时刷牙，注意不要用过冰的水刷牙，特别是冬天。
冷光美白后不吃深色食物 在冷光美白牙齿的24个小时内，切忌茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，亦不要使用有色牙膏、漱口水以及食用深色食物，避免牙齿再次染色。
冷光美白牙齿效果不永久 冷光美白牙齿的效果不是永久的，一般会维持在两年左右，而且平时的饮食习惯和牙齿的保养方面都会影响效果。
多吃利于牙齿保健的食物 在饮食方面要多吃有益于牙齿保健的食物，比如牛奶、水果等。
小苏打能美白牙齿吗
1、苏打粉是一个磨料的作用，相当于使用的牙膏，可以达到色素清除目的，如果是牙本质的黄色透出来那种，釉质相对来说比较薄，或者是钙化程度比较高，透明度比较高造成的黄牙，
2、可以通过苏打粉的这种摩擦，让牙釉质的透明度变低，使牙本质的黄色，不太显露出来达到美白效果。
