男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
因此，1米58男性的标准体重为54.6kg，女性的标准体重为52.8kg。
标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
157身高体重多少算正常
身高是157厘米时，体重在47kg-57kg之间是属于正常的。对于男性来说，(身高cm-80)×70﹪=标准体重；对于女性来说，(身高cm-70)×60﹪=标准体重。
胎儿6月体重增加多少正常值
6个月男宝宝的体重在7~10kg左右，女宝宝的体重在6~9kg左右。每个宝宝生长发育的快慢不一样，只要是在正常的生长发育范围内一般没有什么影响。6个月的宝宝都可以开始添加辅食了。
1、6个月的男宝宝身高在64~72cm左右，头围在41~46cm左右，女宝宝的身高在62~70cm左右，头围在40~45cm左右。而且男宝宝的生长发育指标有时候会比女宝宝的偏高些。
2、随着宝宝月龄的增加，体重也是不断增长的，一般每个月宝宝的体重增长1斤左右都是正常的。
为什么睡一觉起来体重会变轻
一般来说，早上测得的体重都比较轻，这是因为早上体内水分的滞留，食物的滞留之间的关系特小。
体重受许多因素的影响，其中最常见的是体内水分的保留量和食量。当我早上刚起床的时候，我的身体在休息后就会恢复，我就会有一个很好的排毒排水的状态。此外，我早饭前没有吃东西，所以我早上会减肥的。
特别是对于一些容易水肿的人，经过一天的饮水、饮食和活动，晚上大量的水会留在体内，那么体重就会更高；经过一夜的脱水，第二天早上你会瘦很多。这些人的体重迟早会发生巨大变化。
睡眠减肥法是一种经医学证实的有效减肥方法，主要是通过睡眠时间来影响激素的分泌和睡眠来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢除去水肿，促进生长激素。
当睡眠受到限制或少于8小时时，lp水平下降，但ghrelin水平上升，男性的食欲也相应增加。他们对高碳水化合物、高热量食物的胃口增加了45％。睡觉是为了引导身体把脂肪转化为能量，是那些爱睡觉却不节食瘦身的mm们经常保持苗条优雅的秘密。
