想要去除烟渍大家可以用正确的刷牙方式，如果刷牙的方式正确，可以让牙齿上面残留的烟渍去除，还可以用小苏打刷牙，牙刷上面蘸取一些水，然后像往常一样把牙膏挤在上面，再在牙膏上面撒上一些小苏打粉，按照平时刷牙的习惯刷牙或者用一些青柠檬汁刷牙，也可以有效去除烟渍。
想要去除烟渍的人还可以使用醋，有长时间吸烟习惯的人牙齿会变成黑黄色，用牙膏很难去除，这个时候就可以用醋刷牙，让牙齿变得洁白，可以先在嘴巴里面含上一些食醋，需要含2到3分钟然后吐掉，用牙刷正确刷牙，最后用清水冲洗干净，反复进行几次就能够达到很好的去烟渍效果。
牙齿黑了怎样变白
1、用食盐加小苏打，先以5:5的比率调和好，用牙刷沾着刷牙齿就可以了，不过要注意不要刷到牙龈，因为里面有盐，如果觉得太咸，也可以减少食盐的用量，但是盐对牙齿的洁白有很大的作用。
2、这种方法不用天天刷，一个星期刷三四次就可以了，除非牙齿特别的不好，还有一点，一定要在用普通牙膏刷完之后，再用这种方法。这个方法很有效，只要能坚持几个月，就可以看到效果。
糖为什么会腐蚀牙齿
口腔里有一些细菌可以利用蔗糖合成多糖，黏稠、液状的多糖可以保护牙菌斑，牙菌斑里的细菌又可使蔗糖发酵分解、产酸，使牙齿脱钙、软化，牙齿遭到破坏，发生龋齿。一般的奶糖、巧克力、糕点、饼干等甜食中含有大量的糖，而且这些食品又容易粘在牙齿的窝沟、缝隙里，有利于细菌大量繁殖，从而腐蚀牙齿。
为什么吃完菠菜牙齿会涩
这种现象被称作“菠菜牙”，它之所以会出现是因为这种绿叶蔬菜里面充满了草酸。
当你吃菠菜的时候，草酸会与钙结合形成草酸钙。草酸钙这种晶体不溶于水。因此吃菠菜的时候就感觉这些小晶体在你的嘴巴里四处漂浮，这让它有了不同寻常的口感，让人感觉牙齿涩涩的。
因此，在吃菠菜之前，可以将菠菜丢在沸水中煮熟或者蒸熟，以便去除草酸。或者在新鲜菠菜上滴一点柠檬汁，因为柠檬汁中的抗坏血酸(维他命c)能够溶解草酸。
