(1)牙刷的选择:刷毛毛端应磨圆、光滑、富有弹性、软硬适中;牙刷的头部宜小些，便于在口内转动，清洁各个牙面。
(2)刷牙方法:对牙周病患者，清除菌斑的重点是龈沟附近和邻间隙。以水平颤动法和竖转动法较适宜。任何一种刷牙方法只要针对龈缘附近和牙间隙处的菌斑，都可满意地清洁牙面，保持牙龈健康。
(3)牙膏的选择:选用何种牙膏是许多牙周病患者常提的一个问题。消炎止血牙膏，加入具有抑菌、消炎、活血的药物成分，对牙周病有一定辅助治疗作用。
但在发现牙周病的时候，不光要进行口腔清洁，更需要去专业的口腔医院进行更专业的牙周病的治疗。
简单述说牙齿美白后的护理方法
每天早晚使用含美白牙齿成分的牙膏刷牙，其清洁及磨砂配方能有效地清除隐藏的牙渍，进而刷亮牙齿。这就是牙齿美白后的护理方法之一。
某些美白牙膏蕴含保护配方，能在牙齿铺上一层保护膜，有效阻止牙渍形成。这种牙齿美白后的护理是较为有效的。
使用正确的刷牙方法，横向清洁牙齿表面，垂直刷净牙缝间的牙渍，向内刷清洁牙齿内侧。这也属于牙齿美白后的护理措施。
牙齿美白平时怎么护理
注意饮食问题。美白后，最易牙齿重新被染色，所以牙齿美白后不要喝咖啡、可乐等带色素的饮料和颜色深的食物。不要抽烟，因为抽烟对牙色的维护影响大。保持牙齿美白，初期非常关键，爱美人士一定要控制好自己的饮食，让美白效果更加持久。
注意口腔清洁。保持良好的口腔卫生，对于美白后护理非常重要。保持牙齿清洁能够有效预防牙齿再次被着色，养成每天早晚认真刷牙，饭后漱口等良好的生活习惯，更好的保护美白牙齿。另外，定期到医院进行检查和洁牙也是维持美白效果的重要手段。
美白后治疗。牙齿美白后，日常生活中一定要随时观察牙齿的着色问题，如果有变化，应该及时接受检查和治疗，牙齿美白后进行牙齿抛光处理非常有必要，能够及时去除影响牙齿美观的不良因素，保证美白的持久效果。牙齿美白之后很快就不白了，那是因为人们在做完之后没有注意饮食问题，平时也不注意口腔的卫生，因而专家特别指出，在做完牙齿的美白之后一定要小心的护理，不吃一些带色素的饮料及食物，并且饭后漱口，早晚认真的刷牙，相信美白的效果可以持续得更久。当然，良好的作息也是保证牙齿效果的一项重要条件。良好的饮食习惯和生活规律一定可以保证你的牙齿健康美白漂亮。
牙齿美白护理
牙齿美白的护理一：注意饮食 需要注意的是做了医院的牙齿美白后应该更加注重饮食，在牙齿刚刚修复完成后牙齿是最容易染色的，注意咖啡、可乐等深色饮料，也不要食用深色食物。除了这些，吸烟是牙齿的美白的天敌，所以爱美者更要注意不要吸烟，否则的话牙齿更加容易滋长黄色牙菌斑。
牙齿美白的护理二：注意清洁 将牙齿美化后要预防再次被有色物质着色，所以清洁就是至关重要的，爱美者可在医生的指导下进一步使用美白缓冲剂和氟化剂使牙齿更坚固。此外，爱美者在三餐后要注意刷牙漱口，保持口腔清洁，漱口后不要再次进食，吃完饭后咀嚼木糖醇有利于口气清新。此外，定期到医院复诊，可以使美白疗效更持久。
