1、血压的正常范围是收缩压在90-140mmhg之间，舒张压在60-90mmhg之间，脉搏应该和心率相等，60-100次/分钟。晨起和下午血压会相对偏高，夜间血压偏低，活动或紧张激动之后心率会偏快，夜间会偏慢，但都不应该超过正常范围。测量血压时测的脉搏一般是桡动脉或肱动脉的波动次数，正常情况下应该和心率是相等的。
2、sys，systolic（收缩期的），指收缩压，即人们谈到血压时所说的“高压”dia，diastolic（舒张期的），指舒张压，也就是“低压”pul，pulse（脉搏）
家用血压计哪种好
1、目前水银柱式血压计已逐渐退出市场，电子血压计是监测血压的主流，目前经过校准的电子血压计与水银柱式血压计无明显差别，同时电子血压计测量时比较方便，专业技术性要求也比较低；
2、所以，推荐家庭监测血压选择电子血压计。有些手腕式的血压计测量目前还不是特别准确，应用也不是特别广泛。在监测血压时患者首先要坐位安静休息5分钟以上，保持良好情绪，不要过度紧张，再进行测量血压，正常的血压要在140/90mmhg以下。
血压压差正常范围是多少
第一方面：正常人的脉压差大约为40毫米汞柱。高血压病者的脉压差一般相应增大，低血压者则较小，一般为30左右。但是随着年龄的增加，这个变化也是有的。
第二方面：正常人的脉压差为20~60毫米汞柱（2.67~8.0kpa），大家可以去医院检查一下，查看自己的血压到底是不是正常，如果不正常也要及时去选择点药物改善。
第三方面：人体的血压压差会根据您的饮食习惯这些有一定变化，所以大家一定要及时改善自己的情况，这样才能够做到治疗的帮助。
高血压者日常生活应该注意哪些问题
首先，被确诊为高血压后您也没有必要紧张，调节好自己的情绪，保持健康心态、减少精神压力，避免情绪激动，预防高血压的进一步发展，以减少对其他器官的进一步损害。
饮食：确诊高血压后，饮食要注意低盐（每日＜6克）。可能这样说您不理解。市面上出售的烟500克，如若每日少于6克，这样算来一斤的盐对于一个高血压患者来说，要吃83天也就是三个月的时间。
限制饮酒，戒烟。烟中含有的尼古丁、烟碱可刺激血管收缩而影响血液循环，动静脉血管收缩可使得外周血管阻力增加，回心血量增加，加重心脏的负担。保证充足的睡眠，勿劳累。
减少脂肪的摄入。限制动物脂肪、动物内脏、鱼子、软体动物、甲壳类食物，注意补充蛋白质，多吃新鲜蔬菜、水果、防止便秘。注意补钙和补充钾盐。
肥胖者控制体重，减少每日总热量的摄入，养成良好的饮食习惯：进食时注意细嚼慢咽，不要吃得过饱，少吃零食。
适当运动：根据自己的年龄和病情选择锻炼。高血压患者可选择的运动有慢跑、快步走、太极拳、气功等运动，运动宜循序渐进，出现头晕、心慌、气急等症状时应就地休息。适当的运动有利于大脑皮质功能的恢复。
以上这些都是非药物治疗高血压的方法，当您血压需要药物治疗时，请您按照医嘱服药，不得停服或者漏服，并定时的测量血压，以观察药物治疗效果，便于调整药物及剂量。
