尿酸正常值：男：149～416umol/l、女：89～357umol/l。尿酸是鸟类和爬行类的主要代谢产物，微溶于水，易形成晶体，正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸，尿酸是嘌呤代谢的终产物，为三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性，各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿排出。
嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、各种蛋类、牛奶、炼乳、麦乳精、各种水果及干果类、糖果、各种饮料包括汽水、各种油脂、杏仁、核桃、果酱等。
注射玻尿酸后的注意事项有哪些
第一： 注射玻尿酸可填充皱纹，鼻唇沟，隆鼻，丰胸，去除痘坑，保湿等。所以现在深受广大爱美女性的推崇，加上玻尿酸注射不会像注射肉毒素或胶原蛋白所产生的排斥过敏反映，不会有毒副作用产生，所以很多女性更加肆无忌惮。
第二：但是是药三分毒，建议大家，不管玻尿酸注射的目的的解决哪种问题， 注射后的24小时内尽量避免触摸注射的部位。一周时间要不要进行剧烈运动，如打篮球，游泳等运动项目。
第三：因玻尿酸是人体代谢组织成分，若服用阿司匹林或其他类似活血化淤药物会玻尿酸反应，造成效果不佳。如果是注射玻尿酸丰唇，术后要尽量避免因进食过冷或过热食物，使玻尿酸流失加快。
尿酸高能吃油炸食品吗
1、尿酸高不能吃油炸食品。油炸食物含有大量油脂，对于尿酸高的患者会加重病情。尿酸高会发展成痛风，饮食应低盐，低脂饮食，多吃清淡的，低嘌呤食物，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏，肉类，海鲜等食物。
2、尿酸高禁止饮酒，尤其是啤酒。避免由于摄入高嘌呤食物，导致尿酸水平升高。尿酸增高时建议大量喝水，促进排尿利于尿酸从尿液排出体外。
3、建议每天适当运动，如快步走，慢跑，骑车等运动锻炼身体，适当减轻体重。
尿酸375算高吗
1、这个尿酸值是在正常的范围之内，不偏高，正常的尿酸高线在420左右。
2、尿酸是鸟类和爬行类的主要代谢产物，微溶于水，易形成晶体。正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物。为三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿排出。
3、正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排泄掉600毫克，处于平衡的状态。但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸滞留过多，当血液尿酸浓度大于7毫克/分升，导致人体体液变酸，影响人体细胞的正常功能，长期置之不理将会引发痛风。另外过于疲劳或是休息不足亦可导致代谢相对迟缓导致痛风发病。
