顺产正常45天以后可以做产后修复，以去正规的康复训练，做盆底康复训练是有效果的。
顺产是一种分娩方式，是一种产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应，胎儿经阴道自然分娩的方式。
顺产与剖腹产羊水栓塞是怎么回事
首先羊水栓塞在孕妇身上发生的话还是比较危险的，一般羊水栓塞会造成孕妇的死完，或者有时会为了保住孕妇可能会把孕妇的子宫给摘除，羊水栓塞一般在高龄产妇身上比较容易发生。
其次，“发生羊水栓塞后的抢救时间很短，可能只有几分钟，需要快诊断、快处理。”何丽平说，“这首先需要一个包括产科、呼吸科、心内科等多学科专家组成的医疗团队，为患者进行抗过敏、抗休克、抗感染等综合救治。其次，需要及时地给产妇输大量的血，因为羊水栓塞会令产妇出现弥漫性血管内凝血。”
最后，羊水栓塞多发生在分娩的过程中，尤其是在胎儿即将娩出前，或产后短时间内，剖宫产者多发生在手术过程中。在分娩过程中，如果产妇突然烦躁不安，出现寒战、呕吐、呛咳、呼吸困难等症状，就有可能是发生了羊水栓塞。
顺产后多长时间可以同房
第一：在生产之后，怀胎十月之后妈妈们的子宫会变得很薄，我们也都知道新妈妈们的子宫粘膜在产程中会有的损伤,再就是经过十月怀胎,子宫壁也很薄.产后子宫的恢复是一个很大的问题.一般情况下子宫会在新妈妈们产后四十二天左右恢复,
第二：进行性生活的时间要看子宫内膜的恢复程度，子宫内膜就需要两个月左右的时间才能恢复.所以新妈妈们在产后四十二天一定要做体检,最起码要等到子宫内膜恢复好之后才能过性生活。
第三：如果是剖腹产，在手术之后，很多人由于缝合技术原因或是自身体质原因会恢复得很慢.如果伤口没恢复好过性生活,不仅会让新妈妈疼痛而惧怕性生活.还会让伤口再度撕裂造成感染.
顺产以后坐月子怎么睡
1、产后的头几天，可以采取右侧卧位，促使侧切伤口内的淤血流出，防止淤血内积而形成血肿，影响伤口的愈合。也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后形成子宫内膜异位症;等4-5天后伤口长得较牢固且恶露难 侧卧位，促使侧切伤口内的淤血流出，防止淤血内积而形成血肿，影响伤口的愈合。也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后形成子宫内膜异位症;等4-5天后伤口长得较牢固且恶露难以流入时，方可采取左右轮换卧位。
2、顺产后怎么睡都可以了，有宝宝的时候左侧睡对宝宝最好，但是没有宝宝的时候右侧睡对心脏是最好的，产后可以轻松很多了，不用介怀怎样的睡姿哦，安心多卧床休息就好。
3、具体侧哪边睡更加好，这也是要看自己怎么舒服的呢。自己怎么舒服怎么睡就行的呢。这个没有绝对的睡姿要求的。
4、刚刚顺产完是可以侧身睡觉的。但是注意，睡眠的姿势要轮流转换，比如左侧位，右侧位，仰卧位。因为单一的姿势会引起子宫位置的变化。而且应该要适量的活动，以促进恶露的排出，这样身体恢复的也会比较快。
5、一般顺产后的睡姿是没有特别的限制的，一般就是怎么舒服怎么来吧，像我分娩时有侧切和撕裂伤口，所以睡觉时都是朝没有侧切的那边侧卧的，那样比较舒服。 只要你采取舒服的睡姿，不要趴着睡，不要挤压乳房都是可以的。 另外还要注意适当的下床走动。
