正常人空腹血糖3.9-6.2mmol/l，餐后一小时7.8-9.0mmol/l，餐后两小时3.9-7.8mmol/l。
血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
人体每天所需的补充哪些营养物质
人体每天所需的营养物质分成六大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。
1、蛋白质参与组织的更新和修复，调节人体的生理活动，增强抵抗力。
2、脂肪主要有四大功能：维持正常体重、保护内脏和关节、滋润皮肤和提供能量。
3、碳水化合物是人体最主要的热量来源，参与许多生命活动，是细胞膜及不少组织的组成部分。维持正常的神经功能，促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用。
4、维生素是维持人体正常生理功能必需的一类化合物，它们不提供能量，也不是机体的构造成分，但
中年人人体正常血压是多少正常
中年人会血管渐渐老化血压变高，中年人在90-140以内算正常，偶尔高于90到140，也不要紧张。
血压会因为失眠，紧张等升高，但是如果长期高于90-140mmhg，有可能是初期的高血压。多注意睡眠和饮食，低盐低脂饮食，多喝水多做温和运动，对降低血压有帮助。
山茶油煮鸡蛋对人体有什么好处
据中医论述，长期食用茶油煮鸡蛋，能降低人体血清中的胆固醇，对高血压、心脑血管疾病、肥胖症等疾病有明显疗效。同时,老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康，孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。
