夫夫是西部非洲当地人最主要的节日食品。把木薯做成美味的夫夫，成为招待客人最上等的美食。
木薯：
木薯是大戟科木薯属植物，耐旱抗贫瘠，广泛种植于非洲、美洲和亚洲等100余个国家或地区，是三大薯类作物之一，热区第三大粮食作物，全球第六大粮食作物，被称为淀粉之王，是世界近六亿人的口粮。另外，木薯具有粗生易长、容易栽培、高产和四季可收获等优良特性。
形态特性：直立灌木，高1.5-3米；块根圆柱状。叶纸质，轮廓近圆形，长10-20厘米，掌状深裂几达基部，裂片3-7片，倒披针形至狭椭圆形，长8-18厘米，宽1.5-4厘米，顶端渐尖，全缘，侧脉（5-） 7-15条；叶柄长8-22厘米，稍盾状着生，具不明显细棱；托叶三角状披针形，长5-7毫米，全缘或具1-2条刚毛状细裂。
那些食物含有亚油酸和亚麻酸
玉米油，花生油，和大豆油其中都含有。
亚油酸：一种脂肪酸，与其他脂肪酸一起，以甘油酯的形式存在于动植物油脂中，为以甘油酯形态构成的亚麻仁油、棉籽油之类的干性油、半干性油的主要成分。
亚麻酸：简称lna，它以甘油酯的形式存在于深绿色植物中，是构成人体组织细胞的主要成分，在体内能合成、代谢，转化为机体必需的生命活性因子dha和epa。然而，它在人体内不能合成，必须从体外摄取。人体一旦缺乏，即会引导起机体脂质代谢紊乱，导致免疫力降低、健忘、疲劳、视力减退、动脉粥样硬化等症状的发生。
嘌呤存在于哪些食物
嘌呤的食物，常知道的就是海鲜以及海产品，一些贝类、虾类。其次，还有一些动物的内脏，比如说猪肝、鹅肝还有等等。还有一些比如说啤酒、白酒，这类食物的嘌呤含量也是比较高的。其实还有一些菌类，比如香菇这类的食物以及豆制品，比如说黄豆以及绿豆，这类食物的片嘌呤也是比较偏高的。所以，在饮食的时候一定要注意。
嘌呤（purine），是身体内存在的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。嘌呤是有机化合物，分子式c5h4n4，无色结晶，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风。海鲜，动物的肉的嘌呤含量都比较高，所以，有痛风的病人除用药物治疗外（医治痛风的药物一般对肾都有损害），更重要的是平时注意忌口。
狗狗的食物怎么做
狗狗食物的做法如下：
1、将蔬菜切碎，入锅用植物油炒熟；
2、将牛肉切丝猪肉搅成肉末并放油入锅翻炒，肉色泛白炒熟即可；
3、肉炒好后将炒好的蔬菜倒入锅中翻炒；
4、将煮熟的鸡蛋黄拌碎；
5、取约占总量的1/4的米饭；
6、将以上的拌匀即可。
