1、手腕部腱鞘炎，手腕部腱鞘炎，就是俗称的“妈妈手”，这种疾病不易治疗，而且折磨人。宝妈在产后消耗大量的体力，产后长期手部用力不当或姿势不当容易导致手腕部腱鞘炎。常见的就是抱宝宝的姿势不当；抱宝宝时间太长。为避免这种月子病，妈妈在月子期间应该减少抱孩子的次数和时长，避免手部过度劳累。
2、乳腺炎，头胎生产的宝妈最容易落下的月子病就是乳腺炎。宝妈因为生产后乳房内开始分泌乳汁，月子中的宝妈如果不及时排空乳汁，乳房就会变得红肿胀痛，时间久了随着乳房内温度的升高，极容易患上乳腺炎。因此月子期的宝妈可以选择及时将母乳喂养给宝宝，或者用手动排出乳汁的方法。
3、关节炎,关节炎是长期折磨人的疾病。得了关节炎的人只要遇到寒冷季节和梅雨天气，关节就会开始酸痛，四肢发冷。产后的宝妈在坐月子期间，子宫周围各关节正在恢复状态，产后的宝妈气血不足，身体虚弱，容易受寒。因此宝妈不能受凉，不能受冷水刺激，不然容易落下关节炎这种月子病。因此宝妈在月子期间切记不能碰冷水。
月子里的体重增加多少正常
月子里宝宝的体重增加2-3斤就是正常的，但孩子的体重因人而异。因为受到父母遗传基因和营养的控制。体重在出生头3个月增长最快，一般为月增长600～1000克，最好不低于600克。3～6个月一般月增长600～800克。6～12个月平均每个月增长300克。1岁后小儿生长速度明显减慢。
月子里正常奶量是多少
一般来说在月子期间女性的母乳量，一次大约是在100ml左右，如果是奶量不多的情况下，可能会比较少一些，具体的奶量会因人而异。
母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部60%的结构来自于脂肪);丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮;免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生;比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。
坐月子一共要多少天啊
坐月子是产后42天。产后恶露一般会持续到产后3~4周左右，正常情况下产后42天，产妇的身体和子宫才会基本恢复正常，传统坐月子的时间是在一个月左右。但是产后一个月产妇的身体是不能完全恢复正常的。产妇在坐月子期间建议尽量多注意休息，注意保暖，饮食方面也需要尽量多吃一些有营养的食物。
