一、醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
二、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
如何有一口健康的牙齿
1、养成早晚刷牙的好习惯
早晚刷牙有利于保持口腔的清洁，去除残留在牙齿缝隙的食物残渣，避免龋齿。
2、饭后及时漱口
温水漱口也是保持口腔清洁的一种方法，也可以去掉食物的残渣。
3、避免进食坚硬的食物
龙虾、螃蟹这些有坚硬外壳的食物最好少碰，虽然味道是鲜美的，但是对牙齿不好。
4、少吃甜食
因为甜食当中的蔗糖。会使得口腔内产生甜细菌，细菌分解糖类会产生酸性的物质，而酸容易腐蚀我们的牙齿。
5、定期去口腔科进行检查
需要定期的去口腔科进行口腔检查，去除牙结石，及时发现牙齿的疾病，早期做出处理。
仓鼠的牙齿黄了怎么办
仓鼠牙齿变黄属于正常现象；
1、仓鼠牙齿黄是正常的，反而牙齿白不正常，可能是缺钙或有疾病；
2、健康的仓鼠牙齿的颜色都是黄色的，白色就代表缺钙或有其它的疾病，值得注意的是给太多的瓜子会导致缺钙，这就会使得其牙齿会很容易断的，特别是年老的仓鼠因太老所以身体严重缺钙，导致牙齿很容易折，所以应该经常查看一下仓鼠的牙齿，并且应该多给含有丰富的钙的食物，比如小鱼干，小虾干，面包虫，墨鱼骨，牛奶，仓鼠奶酪，代乳，贝克奶粉，还可以去兽医院买液体钙。
怎样让牙齿变白
1、洗牙可以快速使牙齿变白，但是会使牙齿表层的釉质变薄，不建议用此方式。
2、用牙刷蘸上适量的碱或小苏打，然后缓慢的刷牙，长期坚持会使牙齿变白。
3、使用正确的刷牙方法，坚持每天三次，每次三分钟以上，可以保护牙齿使牙齿更洁白。
4、多喝牛奶，多补充钙质，会使牙齿变白。
