1、橘皮去牙渍。干净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙音少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
2、洗牙。洗牙是去牙渍最直接有效的方法，这种方法对牙渍的清除有最直接的效果，可以帮助治疗多种口腔疾病，经常抽烟、饮茶的人，洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积，最好每年洗一次牙。
3、餐后刷牙去牙垢。想要牙齿白皙无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯。
4、牙间刷。牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。
5、食醋去牙垢。取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。(此方法虽洁牙但却伤牙)
牙齿背面牙黄垢如何去
牙齿背面牙黄垢可以在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮。牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。
牙齿漂白用什么
牙齿漂白用过氧化氢等漂白剂，原理不是物理打磨原理，不会使用过度导致牙釉质磨损，但有些人会有刺激感。过氧化氢是现在最主流的美容漂白成分，主要用在牙齿美白和毛发漂白上。
一般家用牙齿美白产品（牙贴、牙膏、凝胶）中，过氧化氢的浓度不会超过10%，这是一个比较安全的浓度，所以厂家才会安心让你在家里diy。
而牙科诊所或医美机构中的美白疗程所使用的，一般是高达35%的过氧化氢，可以更快见效，但副作用会更明显。
小孩的牙齿一般几岁换齐
小孩的牙齿一般12岁换齐。小孩子一般在六岁左右换牙齿，有的小女孩有可能在五岁半左右换牙齿，可能会提前半年，都是正常范围内的。人的一生有两副牙齿，第一副牙齿叫乳牙列，第二副牙齿叫恒牙列。
宝宝在六岁左右可能会出现恒牙的萌出，就会将乳牙逐渐的替换，经历六年以后小孩子已经达到12-13岁左右，此时口内乳牙基本可能会被替换结束，口内基本全部都是恒牙，因此此时就是恒牙列时期。从6-12岁期间属于混合牙列期，此时口内又有乳牙又有恒牙。因此从六岁左右开始，要特别的注意患儿的口腔清洁卫生，一定要将口腔清洁卫生做好，避免龋齿的发生。
