回奶宝的成分主要是大麦芽，能够帮助回奶，减少乳房胀痛。一般服用半月后奶水就会变少。服用回奶宝时乳汁是慢慢减少的，并不是一下子奶水就不分泌了。
回奶宝内都是中药，对身体是没有副作用的。在服用回奶宝后虽然乳房还会分泌少量的乳汁，但是尽量不要再进行哺乳了。
回奶的食物
1、回奶的食物有很多种，常见的比如有韭菜、麦片、麦芽、苦瓜、山楂、茴香、玉米、石榴、沙果等。另外，在回奶期间，建议宝妈应该尽量少喝些汤水，这样能够有效的减少乳汁的分泌。若乳房胀痛不适，建议挤出部分奶水，避免淤积导致乳腺管阻塞，诱发乳腺炎、乳腺脓肿等。
2、或者，也可在医师指导下口服回奶药物。同时在饮食上，注意避免进食过于油腻的食物，建议以清淡饮食为主。注意适当休息，避免熬夜、劳累，还需注意乳晕周围的清洁卫生。
回奶吸多少奶
回奶不能吸奶，回奶阶段一般建议用药物回奶，一般不建议用吸奶器吸，因为有的时候越吸奶量越多。在药物治疗初期，还没有出现效果的时候，可以用嘴吸或者用手挤出来，不建议用吸奶器这么强的负压吸奶。对于回奶，可以选择高剂量雌激素、大剂量维生素b6，或者炒麦芽、溴隐亭等泌乳素抑制剂，各种方法都可以，各有利弊，选择其中一种就可以。
韭菜炒鸡蛋可以回奶吗
可以辅助回奶。
中医认为，韭菜味辛，属于辛辣刺激之物，会抑制乳汁的分泌，有回奶的作用，因此食用韭菜炒鸡蛋可以减少乳汁的分泌，但是要想达到回奶的效果，需坚持食用。
