45kg的人体内有7.2斤左右的血。一般来说人体内的血大概是人的体重的8%左右，所以45*2*8%=7.2斤。人体“小血库”人体血液80%在血管中流动，维持生命。20%储存在肝、脾等脏器内，是人体“小血库”。血液的制造血液主要由骨髓制造，一部分淋巴结也参与造血。
十种会加剧人体衰老的食物排行榜:杜绝奶茶，糖和紫外线是最大杀手
导致皮肤老化的两个主要原因是：阳光暴晒和高级糖化终产物。蛋白质或脂肪与糖结合时会加剧衰老。尽管这些衰老的罪魁祸首并不是我们的控制，但使用防晒霜并注意整体饮食可以帮助我们保护身体和皮肤。，而以下食物则会加速身体衰老，经常吃这些食物中的一两种不会减少胶原蛋白的含量，也不会完全损害皮肤。但会慢慢改变您的健康状况和皮肤状态。
十种会加剧人体衰老的食物排行榜
1.薯条
2.面包
3.冰淇淋或奶茶
4.人造黄油
5.加工肉类
6.乳制品
7.咖啡
8.酒精
9.避免高温烹饪
10.年糕
1.薯条
薯条是油炸的，而且很咸，在高温下用油炸的食物释放出自由基，这些自由基可导致皮肤细胞受损。由于称为交联的作用，暴露于自由基会加速老化过程。交联会影响dna分子并削弱皮肤的弹性。更重要的是，食用过多的盐会从皮肤吸收水分并导致脱水。那可能会使您的皮肤更容易起皱。将炸薯条换成烤红薯条或炸红薯。地瓜富含抗衰老铜可信赖来源，有助于胶原蛋白的生产。
2.面包
当精制碳水化合物与蛋白质结合时，会导致形成糖化终产物可信来源。糖化终产物对慢性病以及衰老过程有直接影响。血糖指数高的食物(例如白面包)会导致身体发炎，还会加剧老化过程。尝试替代传统面包，例如不含糖的发芽谷物面包。发芽的面包还含有抗氧化剂对皮肤有益的。
3.冰淇淋或奶茶
糖是引起痤疮等皮肤不适的臭名昭著的物质之一。如上所述，糖有助于破坏胶原蛋白的糖化终产物。当我们的糖水平升高时， 此糖化终产物被刺激。如果涉及阳光，它的速度甚至会加快。因此，与其在沙滩上吃冰淇淋，不如选择新鲜的冰冻水果或不加糖的冰棍。
4.人造黄油
较早的研究表明，不食用人造黄油的人皮肤受到的伤害更少，皱纹也更少。而且科学证明：人造黄油比部分适量的真正黄油差，这是因为人造黄油的部分氢化油含量很高。这些反式脂肪酸使皮肤更容易受到紫外线的伤害，紫外线会损害皮肤的胶原蛋白和弹性。
5.加工肉类
热狗和香肠还有熏肉这些都是属于对皮肤有害的加工肉类，这些肉类中的钠、饱和脂肪和亚硫酸盐的含量很高，他们会引起炎症，从而使皮肤脱水并削弱胶原蛋白。对于便宜的蛋白质选择，将加工后的肉换成鸡蛋或豆类。选择较瘦的肉，例如火鸡和鸡肉。这些肉富含胶原蛋白天然形成所必需的蛋白质和氨基酸。
6.乳制品
乳制品可能会增加体内的炎症，从而导致氧化应激。氧化应激可信赖来源是过早衰老的主要原因之一。奶制品含量低的饮食可以防止暴露在阳光下的皮肤起皱。乳制品是钙的重要来源，对整体皮肤健康有影响。对于其他钙来源，请食用种子，豆类，杏仁，绿叶蔬菜和无花果。
7.咖啡
在十种会加剧人体衰老的食物排行榜中，咖啡对您健康的影响与睡眠有关，而与皮肤无关。首先，两者的咖啡因含量都很高，如果您一整夜都经常和咖啡，可能会影响您的睡眠。睡眠不足会加快皮肤老化的迹象 还有更多的黑眼圈， 皱纹和细线。
8.酒精
酒精会导致皮肤出现许多问题，包括发红，浮肿，胶原蛋白减少和皱纹。酒精会耗尽您的营养，水分和维生素a含量，所有这些都会直接影响皱纹。维生素a对于新细胞生长和胶原蛋白的产生特别重要，可确保皮肤弹性和无皱纹。
9.避免高温烹饪
一些富含-6脂肪酸的多不饱和油，例如玉米油或葵花籽油，会引起有害的自由基并增加炎症水平。如果您每天都在煎炸或使用高热量食品，那么容易加剧衰老。但这并不意味着所有的油都是不健康的。当涉及油脂和皱纹预防时，请选择单不饱和脂肪以帮助保持皮肤水分。
10.年糕
虽然年糕通常被吹捧为一种好点心，但对于皮肤而言却并非如此。年糕有着高血糖指数并可能导致血糖水平升高。血糖水平升高是老化加速器，还会导致皱纹。
非洲猪瘟疫对人体有哪些危害
非洲猪瘟对人体没有什么危害，对人体健康和食品安全不产生直接影响。非洲猪瘟虽然对猪有致命危险，但对人却没有危害，属于典型的传猪不传人型病毒。
非洲猪瘟是由非洲猪瘟病毒感染家猪和各种野猪（如非洲野猪、欧洲野猪等）引起一种急性、出血性、烈性传染病。世界动物卫生组织（oie）将其列为法定报告动物疫病，该病也是我国重点防范的一类动物疫情。
最不利于人体健康的七大饮料
现如今的市面上，饮料的种类十分的繁多，各种各样的口味都有。一般饮料的味道都很好喝，所以也十分的受欢迎，但这些饮料喝多了对人们的身体十分的不利，其实喝白开水的最好的了。本期的健康饮食文化，为你解析。
1、碳酸饮料
碳酸饮料带来的肥胖问题众所周知，其中含有的咖啡因对健康也有负面影响。此外，磷酸会降低钙、铁等多种微量元素的吸收利用，导致骨钙流失。由此看来，碳酸饮料不愧为最不健康的饮料。
2、牛奶咖啡饮料
每杯牛奶咖啡所含热量高达800卡路里，含糖约170克。由于其味道香浓，人们很容易在不知不觉中摄入过多的热量和糖，对健康不利。
3、柠檬水
很多人容易被这款饮料的名字所骗，市面上包装好的柠檬水通常含有多种甜味剂、防腐剂和人工色素。
4、各种味道的汽水
除了维生素之外，各种味道的汽水饮料大多含有人工甜味剂。尽量选择那些商标上只列出“水”和“自然调味剂”的汽水饮料。
5、能量饮料
它的确可以给身体提供能量，但是其中含有大量咖啡因和糖，摄入过多也不利健康。正常人在一般情况下不需要摄入能量饮料。
6、运动饮料
大量出汗时，喝点运动饮料补充电解质是非常必要的。但是多数运动饮料同时含有大量的糖和防腐剂，消费者在选择的时候一定要看清楚其成分表。
7、果汁饮料
多数果汁饮料都加入了一定份量的食糖，摄入过多不利健康。因此，最好选择100%纯果汁。
