为了控制体重不发胖，就要适当的多锻炼身体，吃东西不要暴饮暴食，不要吃得太饱。尽量少吃或不吃含脂肪比较高的食物。多殷勤做工，不要长时间睡觉，这样可以控制体重超标的。肥胖对健康会带来不良影响的。
拉布拉多四至五月正常体重是多少
14到15千克。
1、4月龄公犬，体重15千克，体长46、5厘米,胸围46厘米,胸深18、5厘米,肩高41cm。
2、4月龄母犬，体重14千克，体长44厘米,胸围45厘米,胸深17、5厘米,肩高39厘米。
3、拉布拉多猎犬，是一种中大型犬类，天生个性温和、活泼、没有攻击性和智能高，是适合被选作导盲犬或其他工作犬的狗品种，拉布拉多跟黄金猎犬、哈士奇并列三大无攻击性犬类之一。
4、拉布拉多犬属于中大型犬，身型大约55到62厘米，体重大约在25到34公斤。公犬身高在22、5到24、5英吋，体重在65到80磅。母犬身高在21、5到23、5英吋，体重在55到70磅。
1米6体重110胖吗
1米6的标准体重在110斤左右，所以体重110是属于标准体重并不算胖的。
体重bodyweight为裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。在中医体重为病状名。身体倦怠沉重。素问·《阴阳应象大论》:年五十，体重，耳目不聪矣。体重增长除与骨的增长关系密切以外，还与肌肉，脂肪等的增长有关系。体重增长趋势:在青春期，肌肉的发育比较突出。当身高迅速增长时，肌肉以增加长度为主而明显增长;身高生长缓慢下来时，肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长，于是体重随之增加。
为什么早上起床是体重要轻那么多
一般说来，早上起来测量的体重是比较轻的，这是因为早上体内滞留的水分、存食比较少的关系。早上测量体重更接近我们的真实体重值。
体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。早上我们刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，加之早餐前我们还没有进食，因此我们早上起来体重会变轻。
特别是对于一些容易水肿的人，经过一天的喝水、进食和活动，晚上很有很多水分会滞留体内，这时体重就会高些；而第二天早上经过一夜的水分排除，体重会变轻很多。早晚体重变化对于这些人来说是很大的。
所以，我们应该每周固定一天，在早餐前测量体重，每次测量的时候穿同样的衣服，就可以更好地排除其他因素的干扰，比较出体重的变化。
