产后奶水不足，主要原因就是没有尽早的开奶。可以喝一些下奶的汤水，比如通草炖鲫鱼汤、黄豆炖猪蹄汤、排骨汤、肉汤等都有下奶的功效。
乳汁，指由乳腺分泌出的白色或略带黄色的液体，不透明，含有丰富的营养物质。通称奶。含有各种不同比例的脂肪、蛋白质、糖和无机盐。
产后盆骨修复要做多少次
盆腔修复应根据个人体质进行一般情况大概在3～5次左右，2个月内盆腔修补最为理想。
盆腔是女性内生殖器及其周围的结缔组织，盆腔腹膜发生的炎症，炎症可局限于一个部位，也可以几个部位同时发生，可分为急性和慢性两种。女性盆腔范围包括生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织。
产后7天奶水有多少算正常
产后7天奶水一天的产量是500-600ml，这段期间要更好的去补充营养，保证体力。
母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部60%的结构来自于脂肪);丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮;免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生;比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。
产后3天子宫内膜厚度多少正常
产后3天子宫内膜厚度是6毫米左右或更厚，因为蜕膜未完全脱离，是属于正常的。这时如果出现阴道出血的现象，可能是子宫偏大，或者是因为生产后子宫收缩引起的，这时可以适当地采取收缩子宫的方法。
