如何让肌肤恢复年轻

1、维护全身健康，保持开朗乐观的情绪，调整不良的心理状态；有规律地生活，合理营养，平衡膳食；坚持适当的体力劳动和体育锻炼，丰富文娱生活；注意休息和睡眠，养成良好卫生习惯，防治各种疾病。

2、注意保护皮肤，避免受到外伤、阳光、强风、寒冷、热浪与化学品的伤害，保持皮肤卫生，经常正确的按摩皮肤。

3、讲究饮食营养，不偏食，少食白米、白面，限制食盐，既要有足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物，又要有丰富的维生素及必要的矿物质，增强皮肤弹性，延缓皱纹出现。

4、要调节生活习惯，改变大笑、皱鼻、皱眉、咪眼等不良动作：切不可熬夜，避免失眠，做到劳逸结合，精神愉快。

延伸阅读

过敏肌肤能去角质吗

可以去角质，虽然我们都知道敏感肌肤是非常脆弱的，但是如果长时间不进行去角质的情况下，也会导致角质的一些，这样对于皮肤也会造成极大的影响。所以去角质这一方面是非常重要的，但是在选择去角质的时候一定要注意，选择正规的商品。敏感皮肤在去角质的时候一定要注意使用温和的去角质产品，同时注意去角质的方法和频率，这样基本上不会出现伤害到敏感肌肤现象。而且如果皮肤很容易敏感的情况下，可以只在t区去角质其他的地方就不需要再进行去角质，也不会有任何的问题。如果皮肤过于敏感，并且有红血丝的情况下，基本上是不用再去角质了，因为有红血丝的肌肤。本来角质层就非常的薄，如果还缺角质的情况下，会对皮肤造成非常大的影响，甚至会导致红血丝变得越来越严重。敏感肌肤再去角质的时候可以选择角质凝胶效果是非常不错的，而且对于去角质的功效非常的明显。另外敏感性的皮肤一定要注意，不能选择磨砂类型的去角质的商品。因为磨砂类型的比如说就有一定的颗粒，这样对于刺激皮肤会有一定的影响，在选择的时候是非常重要的，要根据个人的肤质进行选择。

婷美无瑕修颜霜敏感肌肤能用吗

1、敏感皮肤建议最好还是不要乱用各种化妆品，最主要的是能从根源起，先把脸洗干净，一款洗面奶，de洗面奶，里边特别添加玻尿酸成分。

2、洗面奶是一种高级洗脸剂。品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤等功效。一般来说，普通洗面奶是不具有美白效果的。若在优质洗面奶中再添加适量的皮肤美白剂（如香白芷、熊果苷、v衍生物、胎盘提取物、艾菪、曲酸及其衍生物等），久用是会有美白功效的。洗面奶包括了：洁面乳、洁面膏、洁肤液等类型。

初老肌肤怎么护肤

对抗初老症状，补水面膜神马的当然是不能少的，可是想要快速又安全的见效，精华才是王道哦！

作为每个女孩子必备的抗老武器，精华最大的特点是浓度高、分子小，能传送优质且高浓度的活性成分，迅速渗透于肌肤底层，起到比水乳霜更强力的效果。

今天我们要讨论的，就是关于精华的使用要点。