女人贫血变成“黄脸婆”

贫血女性易出现面容憔悴、面色苍白无力、头晕目眩、心悸失眠、手脚麻木、脉搏微弱等。再好的化妆品也掩盖不了。女人该如何补血？现在，我想介绍一些补血食疗，补充女性血液。

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银耳红枣汤，又名“穷人的燕窝”，燕窝虽有补充，但价格不菲。银耳色、味、功效都和燕窝差不多，价格便宜。而且燕窝滋补品容易上火，银耳凉补有润燥功能，更适合秋季食用。银耳、桂圆干、枸杞、红枣洗净，放入锅中，加水熬汤，开锅前加入冰糖调味。这汤不仅能丰胸，还能让你的脸白里透红，身材轻盈苗条。

2、

双红补血汤，红薯500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升一起煮，然后将红薯煮熟，用红糖调味。喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

3、

黄豆、雪梨、猪蹄汤，经常喝梨汤对女性很有好处，可以止咳润肺，清心养颜。经常喝这种雪梨大豆猪手汤，有明显的光滑皮肤、缓解声音嘶哑和舌头干燥、降血压、滋补清热的作用，秋天可以多喝。配料：1个雪梨，50克黄豆，半个猪脚，3片生姜，盐。做法：在猪脚上加姜片，把臭味飞走，切成小块；加入雪梨丁、黄豆和1片生姜，加入足够的水煮沸，打开盖子，用大火继续煮沸15分钟，用文火煮1小时，在饮用前加盐调味。

4、

美容木瓜银耳汤，银耳、木瓜、红枣、冰糖，将泡好的银耳放入锅中煮沸，将红枣关小，煮沸半小时，然后加入冰糖、木瓜，煮沸。

5、

当归红枣排骨汤，排骨1个，枸杞12个，红枣4块，当归4块。将排骨洗净，用飞水去除异味，放入砂锅中，加入枸杞、红枣、当归、洋葱和姜片，大火煮沸，小火炖至排骨熟烂，加入盐和鸡精调味后再烹饪。这种汤可以滋阴润燥，滋养皮肤，保护皮肤。

需要注意的事项

扩展阅读

女人银镯子的正确戴法 戴银镯子的正确方法

1.正确佩戴银手镯的方法是戴在左手。在古代，人们常说银手镯带在左手上是为了辟邪，所以现在人们多次喜欢在左手上戴银手镯。

2.我憧憬美好的未来，戴银手镯时避免接触水，会让银手镯氧化更快。

女性分几种 10种女人你喜欢哪一种

1.贤惠型：这种女人谈恋爱，会让你觉得她们前期有点死板，但是在有了很深的感情之后会觉得自己很贤惠。如果你和他们结婚，他们很可能会在婚后成为一个好妻子，因为你永远不会有任何烦恼。

2.人才类型：这种女人都是墨迹。她跟他们相处的时候，总觉得自己智商有点差。如果她的情商不在线，她总觉得这段爱情有点尴尬！

3.可爱型：这种类型的女人不仅可爱而且感觉是天真无邪的女孩。当我爱上他们的时候，我会不自觉的表现出想要保护她的欲望。就是在比较可爱的时候，总觉得自己有一种长大的感觉。

4.体贴型：这种类型的女人超级体贴。当她在路边看到一些流浪猫和流浪狗时，她总能伸出援手给予爱。如果我和他们结婚，如果他们形成爱的洪流，他们不会把我送人！

5.勇敢型：这种女人就像《欢乐颂》里的安迪，做事坚决，有一种大姐的感觉。虽然我很想和这种类型的女人搞暧昧，但至少在我累的时候，姐姐会帮我扛。但是和她长期交往，外人会说我懦弱吗？算了，还是走自己的路，让别人说吧！

6.肌肉类型：男性肌肉训练可以让男性变得有魅力，但是女性肌肉训练的目的是什么？虽然在我看来女人练肌肉没什么不好，但是你脱肌肉的时候总觉得你在增加我的欲望。

7.性感型：这种类型的女人让男人一看就有冲动的欲望。不要靠近！我的内心总是告诉自己不要尴尬，靠近点！

8.聪明型：这种女人肚子里都是墨水，但我和他们相处后，总觉得他们一直在精打细算。如果我不注意，我会成为一枚棋子。

9.双面型：据说女人的心是海底针。在小编看来，那句话是形容这种女人的。他们心情一时半会，你永远摸不透他们内心在想什么！

10.颜值型：这种类型的女人我最喜欢。当他们走在街上时，那是一种美的享受。如果她能懂一点贤惠，不充当花瓶般的美女，那就看我和她提高我家的价值了。

两个女人的战争剧情 两个女人的战争剧情简述

1.牛和赵是互相帮助的好邻居。他们虽然不富裕，但是很幸福。知识青年上山下乡的风潮席卷全镇，牛和赵表达了上山下乡的决心。在黑山屯，他们爱上了知青帅气的典范齐薇。在各种劳动竞赛中，三人的感情关系发生了变化，这种变化是外界不断催化的，所以妞妞和赵彼此感情不好。最终，娶了齐威为妻，赵娶了牛，牛的哥哥。

2.进入工厂后，牛和赵通力合作，使工厂扭亏为盈，成为女工心目中的英雄。然而情感矛盾一直没有得到解决，直到齐威竟死，牛和赵的孩子齐和牛相争爱情。两个女人才和谐地体会到生命的真谛，明白幸福指数，一起奋斗，一起胜利。