怎样洗脸变白小学生

1.白醋。用清水稀释的白醋(必须稀释以免刺激毛孔)可以用来洗脸。白醋具有抑菌、美白、软化角质的作用。每天用白醋洗脸，可以使面部皮肤白嫩，抑制痘痘的生长。

2.牛奶。大家都知道牛奶有一定的美白效果。其实用牛奶洗脸对护肤很有帮助，牛奶的保湿效果也很显著。美白的同时保持皮肤湿润，充足的蛋白质增强皮肤抵抗力。能让皮肤更光滑更白，用后马上就能看到效果。所以很多人在化妆前都会用牛奶洗脸，增加脸部的精致度。牛奶为皮肤提供足够的营养。对于晒伤的皮肤，冰牛奶可以缓解和护理受损皮肤，缓解疼痛，使皮肤快速恢复。

3.盐水。盐水可以去角质清洁皮肤，同时可以达到一定的美白效果。取(适量盐和清水)拌匀。注意盐水的“高浓度”。然后将化妆棉蘸上盐水，轻轻敷在脸上。脸上的盐水蒸发后，会留下一些白色的小颗粒，可以用清水冲洗。

4.淘米水。因为“白米”含有“水溶性维生素”和“矿物质”，它们溶于水，会残留在淘米水中，富含维生素b族。正是因为它的天然成分，它不仅适合敏感肌肤，也适合每天洗脸。非常有效，值得一试|

扩展阅读

学生票乘车必须带学生证吗 不需要带证件

1.学生票不需要带学生证。买学生票需要学生证和身份证或者学生证等所需证件。进火车站不需要带学生证，但是在火车上检票的话，学生票需要出示学生证。

2.《铁路旅客运输规程》第20条规定，在普通高等学校(含国家教育主管部门批准学历的民办高校)、军事院校、中小学、中等专业学校、技工学校就读，无工资收入，家庭住所和学校不在同一城市的学生和研究生， 可享受家庭一年四次，学生证附机构公章的优惠卡(小学生可享受书面证明)新生可凭录取通知书购买学生票，毕业生凭学校书面证明。

买了火车学生票怎么取票 关于买了火车学生票怎么取票的办法

1.网上预定火车票后，可以在国内任何一个销售点取票，手续费5元/张。

2.自助售票机取票：一般每个火车站都有自助售票机，点击屏幕上的“取票”按钮。

3.将二代居民身份证放在磁卡扫描处，点击“打印车票”。

4.在车站售票窗口取票：携带个人身份证件，如二代居民身份证。如果是学生票，只能凭学生证和身份证到售票窗口取票。

学生的减肥方法 学生如何减肥

1.跑步减肥。学校运动场几乎是每所学校必备的场所，也是学生减肥的最佳选择。俗话说，生活在于锻炼，减肥无疑是提高生活质量的另一种体现。每天找一定的时间做定量慢跑，时间不限于早、中、晚。只要是空闲时间，可以做30分钟左右的慢跑。坚持不懈，就能达到想要的瘦身效果。

2.吃饭减肥。“祸从口出，祸从口出”，这在这里可能不太恰当，但用它来比喻肥胖的原因也不无道理。暴饮暴食或摄入过多热量会给身体带来不必要的体重增加。中国人的传统饮食习惯是三餐分配得当，一天的计划是早上吃好，下午努力，中午吃好，最后一顿减少饭量。事实上，人们可以消耗足够一天工作和生活的能量。如果他们想减肥，就必须戒掉零食，用土豆或粗粮代替主食，多吃蔬菜和水果，少吃高热量食物。

3.多爬楼梯减肥。运动是减肥的主要手段，是比节食更健康的减肥方式。楼梯作为学生平时上课的必要方式，可以作为减肥锻炼的绝佳场所。爬楼梯是一项非常消耗热量的运动，爬楼梯可以充分调动腿部和大腿的肌肉运动，非常适合减肥。