脚后跟干裂怎么办

1.首先用中性肥皂清洗，浸泡在肥皂水中约5分钟。脚趾要用质量好的脚刷清洁，比用锉尖挖更能去除指甲上的污垢，不会伤皮肤。

2.然后检查脚侧和鞋底。如果发现任何皮肤极其粗糙的部位，用轻石头或锉刀轻轻摩擦，以防止鸡眼或老茧生长。千万不要用刀片刮，因为容易割伤，造成感染。

3.洗完彻底擦干，用保养霜或乳液按摩。

4.如果脚底经常出汗，撒点痱子粉或者爽身粉。

5.修剪的时候要保持脚趾甲平直，不要顺着指甲的曲线剪掉，以免脚趾甲嵌在肉里而引起疼痛。

6.脚汗的人每天至少要换2双袜子。早晚用肥皂和温水洗脚。温水洗完，冷水泡一会。洗完后用毛巾将脚彻底擦干，涂上甲醇、酒精或除臭喷雾，再涂上一些爽身粉，缓解出汗过多的问题。

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1、多喝水，也可以用干净的热毛巾热敷嘴唇，然后涂上凡士林或口红，平时注意饮食，另外，在日常生活中，饮食中不要吃辛辣油腻的食物。

2.首先和环境有关。如果环境干燥，要注意使用润唇膏，有助于保湿，减少嘴唇干裂。

3.其次，可能与上火有关，如吃辛辣食物，或感冒而上火，导致口部皮肤脱皮，常伴有局部疼痛。你可以在医生的指导下吃一些降火的药。

冬天防止手冻干裂的方法 冬天防止手冻干裂的方法推荐

1.冬天皮肤最容易干燥，手也不例外。即使每天不出汗，身体也会蒸发大量水分。喝足够的水可以保持皮肤干燥。

2.手部护理不需要护肤那么麻烦。用洗手液洗手后，用护手霜均匀擦手，然后戴手套。一旦洗手，记得抹护手霜，因为水会把护手霜洗掉，只有抹上护手霜才能让手保持湿润。

3.不仅护手霜可以滋润双手，芦荟凝胶也可以。芦荟胶还可以滋润皮肤，保湿。睡前用芦荟胶，然后用保鲜膜把双手包起来，泡在热水盆里。十分钟后就可以脱下保鲜膜了，绝对不是裂手的好方法。

4、可以多吃蔬菜，如胡萝卜、青菜等。或者粗粮可以修复皮肤，因为含有维生素a可以保护皮肤，预防皮肤干燥的症状。

5.用茶叶泡手对手脚干燥也有很好的效果。白天喝完剩下的茶可以用来泡手。只要坚持一个月，手干的问题就解决了，皮肤也会变得很好。

6.减少洗手的次数，因为洗手越多，皮肤越干。即使要洗手，也必须马上用毛巾或纸巾擦干净，不能自然。然后马上涂护手霜。

嘴唇越舔越容易干裂是因为什么 嘴唇越舔越容易干裂的原因

1.唾液中含有多种消化酶，会破坏嘴唇的保护膜，引起深层结缔组织收缩，使嘴唇粘膜起皱，所以会使嘴唇干燥更严重。嘴唇干的时候如果不自觉的舔嘴唇，会形成越来越干的恶性循环，甚至会导致口腔周围皮肤出现红斑、脱屑，引起或加重唇炎，成为“腊肠口”。所以，在干燥寒冷的季节，千万不要用舌头舔嘴唇，要注意补水，及时涂抹护唇产品，避免口腔干燥脱皮。

2.为了预防和缓解嘴唇干燥，一要补充体液，二要防止体液流失。我们可以从以下三个方面入手：

(1)多喝水，注意饮食，多喝水补充体液。另外，多注意饮食。少吃油、太甜、太辣、太咸的东西，少喝甜的饮料；多吃粗粮和富含纤维、矿物质的东西，促进排便；不如少吃羊肉、狗肉等温热食物；水果要吃葡萄、梨，避免吃温苹果。

(2)选择合适的润唇膏在嘴唇干燥的时候选择合适的润唇膏非常重要。一般来说，口红可以选择一些简单的成分。比如只需要含有甘油等基本保湿成分，就可以保护干燥的嘴唇。除了润唇膏，橄榄油和维生素e油也有很好的保护作用，同时避免或减少化妆口红的使用。

(3)重症需要医生帮助。如果嘴唇干燥严重发展为唇炎或口角炎等炎症，可以请皮肤科医生或口腔医生诊治，或在专业人士指导下购买合适的药膏。