1.注意防晒：避开阳光。从发病部位看，雀斑特别容易出现在鼻子和脸颊等部位。所以和日晒有关，说明雀斑有一定的季节性。夏天阳光强烈，皮疹增多，增多，颜色加重。冬天紫外线强度降低，皮疹变轻变小。虽然已经是冬天了，但是强烈的紫外线和阳光还是会伤害你的皮肤。雀斑是由内层皮肤的色素引起的，一旦形成就很难去除。所以出门的时候要戴太阳帽、雨伞或者防晒霜，保护好面部皮肤。
2.柠檬片祛斑方法：将柠檬片放入密闭容器中，加入蜂蜜，加入冷水淹没柠檬片，盖上容器，放入冰箱。第二天拿出两片泡水，喝一个柠檬一周左右。柠檬富含维生素c，能很好的淡化黑斑和色斑，具有部分美白效果。柠檬的美白作用不可小觑。经常喝柠檬水，美白效果惊人。柠檬皮也含有丰富的钙，所以为了达到理想的效果，最好从果皮中榨出汁液来，这样最有营养。
3.食疗也很重要：其实很多水果都有淡化斑点的作用。平时多吃水果，比如柠檬和西红柿，对淡化斑点有极好的效果，水果一直是我们女生的最爱。多吃水果不仅会减轻我们脸上的斑点，而且对我们的健康有益。当然要天天吃。
4.西红柿富含维生素c，不仅美白祛斑，还削弱了雀斑的效果！每天吃番茄，每晚敷番茄面膜。半个月内，皮肤会变黑变黄，皮肤明显变白变斑。加一勺蜂蜜效果会更好！
5.胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜磨碎，挤压成汁，取10-30毫升；每天早晚洗脸后，用鲜榨果汁轻拍脸部，晾干后用涂有植物油的手轻拍脸部。每天喝1杯胡萝卜汁也可以祛斑，不仅可以使皮肤光滑强韧，还可以预防皮肤粗糙和雀斑。
脸上有斑怎么祛斑专家 祛除雀斑的方法
1.雀斑的治疗可以采用激光祛斑技术。
2.其原理是通过光化学作用和特定的广谱激光作用于深层色素和分子较大的色素。
3.利用激光瞬间的高能量，将顽固的色素精确爆款成细小的色素分子，从而去除深色斑，达到祛斑美白的目的。
4.此外，药物剥离法应运而生。通常是在脸上的雀斑上涂一层酚制剂，药液对皮肤上雀斑的作用。
5.涂完后会产生一层痂。5-7天左右结痂自行脱落，雀斑消除。
遮瑕膏能遮住雀斑吗 遮瑕膏可以直接涂脸吗
1.遮瑕可以遮盖轻度雀斑。对于脸上或部位有雀斑的女性来说，遮瑕可以遮盖一些雀斑，但是在工作、运动、吃饭、出汗的过程中，还是会暴露出脸上的小秘密，所以想要保持一张好脸，单用遮瑕效果不大。
2.遮瑕不要直接涂。直接敷粉容易进入毛孔，造成毛孔堵塞。长期使用会导致白头粉刺的形成。遮瑕膏应该应用于基础护肤，在擦掉面霜和粉底液后，需要重点覆盖缺陷的地方。
如何消除雀斑 这些方法都很好用
1.芦荟胶可以定期使用。芦荟胶可以淡化黑色素，滋润皮肤。所以长期使用芦荟胶可以有效缓解面部色斑问题。
2.除了使用芦荟胶，还可以选择适合自己皮肤的美白产品，可以达到同样的缓解效果，但不能达到根治的效果。因为雀斑大多是遗传造成的，任何方法都只能达到一定的缓解效果，而不能达到根治的目的。
3.除了遗传原因，其余都是由强烈的紫外线辐射引起的，紫外线辐射可以激活皮肤中潜在的黑色素，然后慢慢变成一个小点。所以想要缓解斑点，防晒是必不可少的护肤步骤。出门前一定要涂隔离和防晒霜。在阳光很强的时候，快死的人要撑一把遮阳伞或者戴一顶遮阳帽，尽可能的保护脸部不受阳光照射。
4.建议面部色斑严重的人减少使用化妆品的频率，因为不同的化妆品都不同程度地含有汞、铅、砷等重金属，化妆后会变得非常漂亮，但化妆品带来的是皮肤质量的下降，所以需要减少化妆的频率，适当化妆后彻底卸妆。
