1.注意面部清洁。用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，无刺激性肥皂，硫磺皂对痘痘有好处，不要用雪花膏或其他油脂类化妆品。
2.合理饮食。多吃蔬菜水果，少吃脂肪、糖等刺激性食物，以及油炸、烧烤类食物，保持大便通畅。
3.不要因为一时不美而用手挤痘痘，以免引起化脓发炎，脓肿塌陷吸收后会形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗生素对严重感染有效。
4.劳逸结合。保持良好的精神状态对治疗痤疮非常有益。不要背负痘痘，以免引起神经内分泌紊乱，加重痘痘。如果觉得脸上的痘痘不碍事，就不用吃药了，等它自然消退就好了。痘痘自然消退后一般不会留下任何痕迹。
5.吃海带预防痘痘。在吃海带较多的青少年中，痤疮的人很少，这与海带中锌含量高有关。锌是人体必需的微量元素，不仅能增强机体的免疫功能，还能参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减少毛囊皮脂腺导管口的角质化，促进皮脂腺分泌物的排出。
6.用维甲酸、维生素a等治疗。可以改善角质化过程，有助于缓解和消除痤疮。
7.去除面部油脂的技巧。蘸温水后，将毛巾轻轻涂抹在脸上3-4分钟。毛孔完全扩张后，将洗面奶在温水中搓至起泡。泡沫越多越好。双手托起泡沫，洗脸2分钟。不要用力过猛，感觉疼就停。然后用热水(38-40)冲洗20秒，再用温水冲洗20秒，如此反复三次。如果用淋浴比较好，脸离淋浴头大概一拳，一边喷脸(用热水)，用手指肚轻轻拍打脸。然后喷水20秒，再用干毛巾擦去脸上的水，然后轻轻按压面部吸水。最后，用手轻轻拍脸收缩毛孔。
8.枕套和床单的清洁很容易被忽视，因为这些东西容易滋生细菌。建议勤洗，不要勤晒。
9.为什么会长痘痘？因为作息不规律，必须早睡早起；如果是因为经常吃辣，就要多吃清淡的；如果是因为精神压力过大，就要适当放松。
祛痘痘小窍门有哪些 7大祛痘痘小窍门，带你了解一下
1.用温水洗脸，洗脸时尽量用温水，避免用冷水刺激皮肤，从而造成更多的痘痘。
2.将芦荟涂在脸上。将新鲜芦荟切成小块，涂在长痘痘的地方。8-15分钟后取下洗干净。
3.及时补水。充足的水分可以使皮肤更有弹性，加速新陈代谢，帮助人体快速排出废物。
4.把绿豆粉涂在脸上。将绿豆粉与水混合，制成糊状。均匀涂在痘痘上。20-30分钟后用温水清洗。
5.将黄瓜汁涂在脸上。挤黄瓜汁均匀涂抹在脸上，可以有效减少痘痘的发生。
6.把黄连涂在脸上。将黄连粉碎，与适量水混合，均匀涂抹在脸上，20-30分钟后用温水清洗。
7.用药膏。将外用药膏均匀涂抹在痘痘上，不要过度刺激伤口。
男生去痘痘的快方法 如何去除脸上的痘痘
1.选择适合自己的洗面奶，早晚都要洗。这样会让你的皮肤保持清洁，不会堵塞毛孔，也不会给痘痘生长的机会。
2.建议男性使用保湿紧致水，可以去除表皮的残油，收敛毛孔，保持皮肤的ph值偏弱，使皮肤变得柔软。
3、每周去角质两次，皮肤敏感脆弱就一次。避免角质堆积，堵塞毛囊口，导致细菌滋生，产生痘痘。
4.每周至少深度清洁一次，彻底去除头皮屑和污垢。虽然大多数男性的皮肤属于油性皮肤，但是油性皮肤也很可能缺水，导致脸上出现细纹。30岁左右的男性，其实当皮肤处于水油平衡状态时，注意保湿护理，可以延缓皮肤衰老的过程。
痘痘红肿怎么消除 大家可以了解一下
1.想解决红肿的痘痘，首先要搞清楚为什么会红肿，这是一个很关键的环节。首先，痘痘发红可能是出油旺盛造成的。我们的皮肤毛孔中会有一个附着的器官叫皮脂腺，它的作用是在皮肤上分泌油脂，使皮肤得到一定的平衡，让皮肤保持在它所处的环境中。但是油多了毛孔会堵塞，不及时清理皮肤会红肿起痘痘。
2.另外，除了油的问题，皮肤的角质层也可能会造成发红，长痘痘。因为皮肤是新陈代谢的，我们皮肤的角质层如果变老就会自然脱落，然后长出新的角质层。但是有时候角质层有问题，所以会堆积在皮肤上。虽然肉眼可能看不到，但时间长了会堵塞毛囊等处，导致红肿痘痘的形成。
3.既然知道了因素，就可以想办法消除，需要特殊的方法才能快速好起来。首先是用薄荷叶水洗脸。有人问为什么。因为薄荷叶有消炎作用，还能清热降火。将薄荷叶浸泡在温水中，等待10分钟，然后用薄荷水洗脸，可以起到消炎的作用，初步清理脸上的油脂，抑制炎症。
4.用了薄荷水之后，第二步就是洁面。大多数人死了用温水洗脸是不够的。如果想尽快去除脸上的红肿和痘痘，需要用具体的东西，比如海盐。有机海盐可以很大程度上控油杀菌。这种海盐一般是用来消炎的，但也可以用来洗脸，不过洗的时候需要注意，因为海盐是颗粒状的。
