1.先把毛巾泡在热水里，敷在脸上，让热气打开脸上的毛孔。毛孔完全扩张后，用温和的洗面奶搓脸，然后洗掉洗面奶。你会发现额头的痘痘一个星期就消失了。
2.其次，保持面部湿润。脸上长痘痘后，皮肤会很脆弱。你需要滋润皮肤，缓解皮肤紧张，提高皮肤的防御能力。
3.平时要调整饮食习惯，避免吃辛辣、油炸的食物，会对皮肤造成刺激，面部水油失衡。多吃蔬菜水果，主食要清淡一些，可以提高抵抗力。
脸上起痘痘怎么办 怎么改善脸上长痘痘的情况
1.洗脸的时候尽量把长痘痘的地方轻轻洗一洗。洗脸的时候一定要注意，尽量把长痘痘的地方轻轻洗一洗，尽量不要破坏痘痘。
2.脸上长痘痘。尽量不要吃辛辣的食物，吃清淡的食物，有利于痘痘的恢复。
3.使用化妆品时，一定要注意使用无刺激性的化妆品。一定要注意使用适合自己皮肤的无刺激性化妆品。
4.我们平时一定不要化浓妆，这样不利于痘痘的恢复。浓妆对皮肤不好，也不利于痘痘的恢复。
5.我们平时在的时候，要注意保持好心情，不要把精力放在痘痘上，要把精力放在努力学习上。
面部频繁起痘是怎么回事 为什么面部频繁起痘
1.超压
很多年轻人工作压力很大，所以神经会越来越紧张，激素水平可能会紊乱。一旦激素平衡被打破，就会出现一系列的皮肤问题，其中痤疮最为常见。所以人必须学会自我减压，劳逸结合。
2.节食减肥
一些女性可能会选择节食减肥，以保持冬季体重稳定。毕竟室外温度很低，很少有人选择运动减肥。但是，节食对人体是有害的。长期维持这样的饮食会导致内分泌紊乱，进而导致痤疮等不良反应。因此，在冬天，人们必须选择健康的减肥方式。
3.化妆品问题
相信很多人都有化妆的习惯，尤其是女性。但人们在选择化妆品时一定要注意，千万不要买没有质量保证的化妆品，比如化妆品含有有毒的金属元素和刺激激素。长期使用劣质化妆品会对自己的皮肤造成损伤，最轻的皮肤损伤就是痘痘。
脸上上火起痘怎么办 平时要注意些什么呢
1.多吃辛辣食物引起的面部痤疮或熬夜引起的激素分泌障碍，加上胃火炎症等各种因素引起的局部毛囊感染和皮脂腺代谢异常。
2.针对这种情况，我们可以在医生的指导下选择清热解毒、活血化瘀、散结的药物。平日饮食清淡，护肤好。
3.多喝水，适量多吃水果蔬菜，少吃糖，少吃辛辣油腻的食物，保持大便通畅，少玩手机，少熬夜，学会调节情绪，放松心态，让身体健康。
