火龙果皮擦脸的好处

1.火龙果的果皮含有非常有价值的营养物质——花青素。花青素是一种强大的抗氧化剂，比胡萝卜素强10倍以上，能在人体血液中保持75小时的活性。它可以保护人体免受有害物质——自由基的侵害，有助于预防与自由基有关的各种疾病。

2.花青素能增强血管弹性，保护动脉血管内壁；降低血压。改善皮肤光滑度，美化皮肤。抑制炎症和过敏，提高关节灵活性，预防关节炎；能促进视网膜细胞内视紫红质的再生，改善视力；它还有抗辐射的功能。

3.花青素在许多方面覆盖了人类的健康，给我们带来了许多好处。所以我们吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉皮。因为花青素对温度比较敏感，所以还是生吃比较好。可以用刀刮下来生吃，也可以切成细条凉拌。果汁也是不错的选择。

扩展阅读

火龙果小面包如何做的松软 简述火龙果小面包如何做的松软

1.我们把三个室温的鸡蛋放在碗里，或者用温水浸泡，提高鸡蛋的温度，这样酵母更容易发酵。加入三克酵母，然后加入三克白糖，促进发酵。如果喜欢吃甜鸡蛋，也可以多放一些，搅拌到没有酵母颗粒。我们边搅拌边分几次加入300克左右的高筋面粉。

2.搅拌，直到没有干面粉。我们可以加入大约20毫升的食用油，使面包变得更软。我们可以把它揉成中等硬度到这个程度的光滑面团。用保鲜膜盖好，密封到两倍大小。醒来大概一个小时。

3.我们准备了一些豆沙馅，贴在干面粉上，搓成10到12个长条的药丸，然后把药丸圆了备用。

4.接下来，把煮好的面条放在案板上，揉搓，排气。一定要揉捏一会儿把里面的气体排出去，这样我们再醒来的时候，它的气泡会更均匀，味道也会更细腻。把揉面揉成十到十二个面就行了。

5.接下来，我们用手将面粉压平，然后用擀面杖从中间向两端擀面团，将豆沙馅包好，卷起揉搓两端，防止豆沙馅漏出来，然后放在案板上搓匀搓细。这种方法可以使面包富有层次感，口感更柔和。

6.所以，在坯体完成后，我们在案板和坯体上涂一层油，防止打样时粘连，并用保鲜膜覆盖，将打样密封到两倍大小，大约需要30分钟到40分钟。

7.蛋糕明显变大的时候可以轻拿轻放。只有当它觉醒到这个程度，我们做的面包才会特别软，炸的时候会浮在油上。

8.开锅，开小火。油温40%热的时候就可以进入绿体了。油温低的时候去锅里，可以防止面包表面糊而里面不熟。炒的时候屁股是金色的。我们翻炒到两面金黄。然后可以炸四五分钟左右。

火龙果怎么保存 来看看吧

1.尽量将火龙果存放在室内阴凉黑暗的地方，正常情况下只能存放一天。

2.切割后有剩余的火龙果，可以用保鲜膜或塑料袋包装，放入冰箱冷藏。

3.火龙果是热带水果，所以在冰箱冷藏时，温度要调至十五度，这种方法可以保存两天。

4.在5-9条件下，新鲜采摘的火龙果如果不压榨碰撞，货架期可超过一个月，在25-30条件下，货架期可超过两周。

火龙果的保鲜方法 选择什么保存方法最好

1.一般来说，成熟的火龙果最好储存在阴凉避光的地方。如果不熟，可以室温催熟。但如果是高温季节，一定要放在阴凉的地方降温降温，冷藏保存。

2.一般常温下可保存15天以上，包装冷藏情况下保存温度在15左右可保存一个月以上。