1.冰巾使用方法：将洗过的毛巾放入冰箱冰柜中。几个小时后涂在洗过的脸上，有收敛镇静的效果，对油性皮肤也很有帮助；
2、冰块祛痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患处，有助于消炎镇静；
3.冰块汇聚于水：不管是温水洗脸还是冷水洗脸，先把脸上的洗面奶冲洗掉，然后放一盆清水加冰块，用冰水反复冲洗面部，汇聚镇静肌肤相当有用；
4、酸奶排便法：养成每天喝新鲜奶酪或多益的习惯，让有益菌清除肠道垃圾，帮助正常如厕，如果加绿茶粉更有效；
5、鲜奶祛痘法：每天一大杯鲜奶(不要用奶粉浸泡)，持续一两个月，不仅减少痘痘的发生，甚至痘疤也会慢慢消退。
脸上的痘痘是什么引起的 需要注意什么
1.脸上的痘痘大多是因为剧烈的胃火引起的，一般与饮食不当、长期熬夜等因素有关。其次，可能是面部油腺分泌旺盛造成的。建议：每天认真洗脸，养成良好的生活和饮食习惯。
2.脏被褥：枕巾、被套是容易藏脏的地方。如果长时间不更换，会滋生很多细菌。痘痘期间可以每周洗一次，晒10分钟以上，可以有效杀菌，防止面部感染。
3.毛巾：大部分人习惯在卫生间放毛巾，卫生间潮湿，通风不好。毛巾如果长时间处于潮湿状态，很容易滋生细菌。洗脸后可以尝试用无味的面巾纸代替毛巾擦干水。
4.化妆工具：粉底刷、粉扑等化妆工具最好每十天用专业的刷洗机清洗一次，然后自然晾干；化妆棉可以定期更换新的；气垫bb霜三个月内用完，不能开太久。
5.心情不好：科学家发现，异常皮脂腺中参与神经源性炎症的中性内肽酶会明显增加，而这种增加是由神经分泌的因子p物质所促进的。越是抑郁的人，p物质分泌越多，皮脂分泌越多，会刺激皮脂腺微炎症和痤疮的产生。
脸上长痘痘是因为什么原因引起的 脸上长痘的原因有哪些
1.痘痘在脸上的位置在一定程度上可以反映身体各脏器的变化。
2.额部痘痘：说明心脏比较强壮，血液循环有问题，最近工作压力比较大，太累了，令人沮丧。常因脾气不好，易怒，体液分泌过多，油脂分泌代谢异常，经皮肤排出，堵塞毛孔所致。所以这期间要按时作息，早睡早起，保证充足的睡眠，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，以达到清心火的目的。
3.眉间青春痘：这些人经常伴有胸闷、心悸、心律不齐。建议不要做太剧烈的运动，尽量避免吸烟、饮酒和辛辣刺激性食物，饮食以清淡为主。
4.鼻梁长痘痘：一方面可能与脊柱问题有关。建议就医，及时做一些相关检查。另外与油脂分泌过多、缺水有关。建议使用一些补水化妆品和面膜，多喝水补充一些维生素b2和b6。
5.鼻子痤疮：可能与胃火过盛、消化功能异常有关。建议少吃冷、油腻、不易消化的食物。
6.鼻翼痤疮：可能与卵巢功能或生殖系统有关。建议就医，及时做相关检查，确诊。同时注意身体健康，多吃一些清热润肺的食物。
7.右脸颊长痘：与肺功能障碍有关。建议清肺热。注意呼吸道护理和调养，少吃海鲜等过敏食物。
8.左脸颊痤疮：与肝功能异常、内分泌失调有关，说明肝经有湿热、火毒。肝脏分泌、排毒或造血异常，需要清肝泻火。注意规律作息，调节情绪，保持心情舒适。
9.嘴唇周围长痘痘：这种人容易便秘。与体内毒素排泄不畅有关。建议多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
10、下巴痘痘：与肾功能异常、内分泌失调有关，中医认为多为阴虚湿热证，建议滋阴补肾、清利湿热。少吃冷食和刺激性食物。
11.太阳穴长痘痘：说明最近几天过度食用一些膨化加工食品导致胆道淤塞，平时要注意饮食结构的调整。
12.颧骨上长痘痘：表示脾胃虚弱，消化吸收不良。建议注意调理脾胃，健脾祛湿，清淡饮食，少吃辛辣、寒冷、刺激性油腻的食物。
13.从脸颊到耳朵的痤疮：可能与身体虚寒和生殖内分泌系统异常有关。建议加强饮食和日常生活的调整。少吃冷刺激性油腻食物，按时作息，避免熬夜。
挤痘痘的危害 手挤痘痘的危害有哪些
1.人的手指里有很多细菌。如果用手指挤压痘痘，痘痘周围正常的皮肤组织会被细菌感染破坏，所以不容易恢复，这也是治疗后皮肤变得坑坑洼洼、难看的主要原因，所以不要用手挤压痘痘，以免让痘痘加重。
2.局部皮肤会受损，皮肤的屏障护理功能降低。细菌会利用它，继发性皮脂腺炎症会持续恶化，直至形成化脓性皮脂腺炎症。组织修复和破坏并存于皮脂camp腔，容易导致瘢痕疙瘩、瘢痕增生、萎缩性瘢痕和骨状瘢痕。
