怎样才能不长痘痘

1.减少辛辣食物的摄入

对于爱长痘痘的女生，尽量少吃辛辣的食物，可以避免一些痘痘，让皮肤处于更好的状态。

2.减少咖啡的摄入量

经常喝咖啡的女生会发现自己的皮肤状况很不好，拒绝喝咖啡，这对皮肤的保养也有好处。

3.减少玩手机的次数

晚上最好远离手机。其实手机辐射对护肤不好。

4.注意皮肤的清洁

任何时候，尤其是爱化妆的女生，一定要注意清洁皮肤，不要总是偷懒，这样对痘痘皮肤不好。

5.注意调整工作日程

对于爱长痘痘的女生来说，要调整好自己的日常作息时间，保持正常的睡眠时间，这样你的生活和皮肤都会有很好的改善。

扩展阅读

痘痘贴真的有效吗 效果如何

1.痘痘贴，主要由亲水敷料制成，具有吸收伤口渗透的能力。使用祛痘贴片的时候，先把痘痘的整个部位清洗干净，然后把痘痘贴在痘痘上，痘痘就会开始吸收分泌物。吸收后，敷料中的亲水性颗粒会形成凝胶状的半固体物质，附着在伤口基部，提供并维持有利于伤口愈合、加速痤疮恢复的湿润物质。

身上长痘痘还能擦身体乳吗 身上长痘痘擦身体乳好不好

1.如果痘痘红了长出来了，暂时不用。尤其是痘痘被你挖出来，伤口可能正在愈合。如果此时涂抹身体乳，伤口会感染细菌，影响伤口的愈合程度。

2.有的身体乳润滑剂很多，贸然涂在伤口上会引起破伤风等疾病。而如果是朋友在等着痘痘沉淀黑素形成痘疤。

3.这种可以擦。但一定要注意选择新鲜不油腻的身体乳，以免造成油脂堵塞毛孔。如果身体乳含有杏仁酸、水杨酸、a酸等成分，那就更好了。杏仁酸、水杨酸、a酸等产品有强化角质代谢的作用。

痘痘痘印怎样去除小窍门 痘痘痘印去除方法

1.用薯片。

土豆是日常生活中常见的蔬菜。其实它不仅可以用来吃，还可以帮助我们消除痘印，洗土豆，去皮，切成小片。之后可以贴在我们留下痘印的地方。过十分钟左右，脸就可以洗干净了。坚持一段时间后，你会发现你的痘印明显消退了。

2.使用生芦荟或芦荟胶。

芦荟凝胶也是一种非常常见的护肤品。因为我们脸上有痘印的时候，可以用芦荟胶或者芦荟胶涂在脸上。如果你坚持使用一段时间，你会发现你的痘印不仅会消退，你的皮肤也会变得更加白皙和嫩滑。

3.用姜片。

生姜也是一种可以有效去除痘印的东西。生姜洗净切片，然后贴在有痘印的地方。贴姜片的时候可以在脸上贴个面膜，可以有效去除痘印，同时给没有痘印的地方补水。而且姜片也不会那么容易掉。注意，当你的痘痘和痘印都快好了的时候，要防止痘痘再次出现。这个时候，你要注意自己的生活习惯和作息时间。不仅要注意饮食，还要注意睡眠时间和生活中的一些小习惯。