据医学统计，只有20%的幸运少年能在青春期逃脱痘痘的蹂躏；高达50%的青少年至少经历过一年的青春期，痤疮长期持续，面部有痤疮、脓疱、结节和囊肿。痤疮是毛囊和皮脂腺的慢性炎症性疾病。它主要发生在青少年中，对青少年的心理和社会交往有很大影响。那么如何治疗痘痘，才不会在脸上留下痘印呢？以下小系列介绍如何处理痘痘。
工具/原材料
平时注意卫生，养成勤洗脸的习惯
多吃水果蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物
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引起痤疮的因素主要是男性激素分泌、细菌感染、炎症反应等。医学上把痘痘分为3度4级。严重的可能会造成皮肤损伤，例如炎症性皮损消退后，往往会残留色素沉着、持续性红斑、凹陷或肥厚性瘢痕，因此医生建议早期发现、早期治疗和早期治疗。
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如何护理：每次用温水洗脸。水温达到40度，就可以秒杀痘痘里的螨虫。切记不要用手挤压或抓挠。手上的细菌只会加重脸上的痘痘。切记不要吃含脂肪和激素的食物(如豆芽)。化妆品不要用粉制品。
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药物治疗：外用药物可选自过氧化苯甲酰、克林霉素、氯霉素和壬二酸。口服，米诺环素，大环内酯等。严重者应选用异维a酸。女性患者也可以选择抗雄激素药物。
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食物处理：(1)西红柿黄瓜汁，与蛋黄拌匀，涂抹面部，20分钟后用温水洗净，坚持使用。(2)梨100克，芹菜70克，半番茄半柠檬。洗净，搅拌成汁。经常喝一次可以抑制痘痘的生长。(3)海带、绿豆各15克，玫瑰6克，杏仁9克，红糖适量。一起煮，取出玫瑰，加入红糖。经常吃，效果很好。
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去除痘印：痘痘治愈后，避免吃酱油。酱油中含有大量黑色素，加重痘印痕迹。普通西瓜皮和生姜对痘痘有帮助，可以切成片敷在痘印上1-2分钟。一般不伤真皮，不会留下痘印。多吃蜂蜜，敷芦荟胶等护肤品。经常敷面膜可以加速皮肤新陈代谢，帮助皮肤自我修复。但是需要注意的是，敷面膜是基于你根本没有痘痘的事实。向医生咨询凹陷皮肤的系统修复。
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青春期如何避免长痘：(1)薏米、绿豆、香蕉等。可以为皮肤排泄毒素，青春期可以多吃。少吃油炸、辛辣等刺激皮肤的食物。(2)睡眠不足是皮肤看不见的，要保证充足的睡眠，防止痘痘的生长。(3)手特别脏的时候，即使不小心碰到脸颊也会把大量细菌带入面部皮肤。当皮肤最脆弱的时候，细菌很容易引起皮肤炎症和痤疮。青春期控制双手。不要触摸、按压或挤压脸颊。你脸上的皮肤很容易感染。
需要注意的事项
多注意平时的饮食，以清淡为主
用温水洗脸，不要暴露在阳光下
怎样去掉青春痘 去除青春痘的最好办法
1.深层清洁皮肤，但不要过度清洁。每天容易长痘痘的皮肤都需要彻底清洁，不要化妆等脏东西，但是过度清洁会使皮肤过于干燥，水油失衡会诱发痘痘。因此，使用温和、无刺激、控油和保湿的清洁产品也很重要。
2、痘痘要稀疏不堵。脸上长痘痘的时候，很多人会用“头帘”遮住。其实这是很不科学的。痘痘的根本原因是毛孔堵塞，头帘刚好盖住毛孔，毛菌会进入皮肤，导致痘痘更严重。专家建议，不要用头发去挡痘痘，清新透气可以很快好起来。
3.严格控制紫外线伤害，加强防晒。紫外线会加速皮肤衰老，而更多老化死皮会加重毛囊的堵塞，加重痘痘的炎症。痘印会因为紫外线而变得更黑，更难消除。专家建议，选择专门针对痘痘皮肤的防晒隔离产品，对皮肤会有很大的好处。
4.吃清热饮料和茶，帮助你远离痤疮。专家说，辛辣油腻的食物使人食欲大增，经常引起痤疮。如果忍不住好东西的诱惑，吃辣的时候可以用酸梅汤或者凉茶来满足自己的渴望，避免长痘痘。不过如果脸上长满了痘痘，还是远离辛辣油腻的食物比较好。
少长青春痘痘的方法 少长青春痘痘的方法分享
1、做好清洁工作。有些孩子因为清洁不充分而长痘，导致毛孔堵塞。每天洗两次脸，尽量用温水洗脸，这样可以洗干净。经常洗毛巾和枕巾。这些都是细菌容易滋生的地方。
2.控制情绪。心情也会影响你的痘痘。如果经常生气或抑郁，会影响内分泌，内分泌失调会引起痤疮。所以，保持平和的心情很重要。
3.睡眠充足。一个人的睡眠质量决定了他一天的精力。如果他没有好好休息，他的皮肤会受到影响。很多朋友熬夜后会发现自己长痘痘。每天保持充足的睡眠会让他的皮肤产生新陈代谢，第二天自然会有光泽。
4.健康饮食。多吃水果蔬菜，对皮肤有好处，可以补充各种营养，少吃辛辣刺激的东西，少吃零食。
5.适度运动。运动时出汗可以排毒，但运动后要及时清理，否则毛孔会堵塞。
6.面部按摩。按摩可以促进血液循环，不仅可以瘦脸，还可以预防痘痘，两全其美。
如何清除青春痘 怎样消除痘痘
1.注意保持面部清洁。原理是这些未清洁的物质堵塞了面部的毛细血管，从而阻碍了皮肤的呼吸。建议使用温和的水和痘痘专用洁面乳洗脸，但不要使用刺激性太大的产品。
2.补充适当的维生素，改善生活条件，饮食不平衡，偏食，吃垃圾食品。有些人的作息时间不合理。这样一来，人体所需的维生素就不足，所以缺乏维生素的身体就容易长痘痘。所以要多吃富含维生素的水果蔬菜，调整好作息时间，加快毒素从体内排出。
3.贴薯片，既含有维生素，又含有淀粉，可以帮助我们逐渐淡化面部的黑色，美白。而且它对污垢和油脂也有一定的吸附作用，可以帮助我们去除角质层。
4.蜂蜜和维生素e蜂蜜不仅可食用，而且美容效果极佳。蜂蜜的原理是清除自由基。洗脸后，将蜂蜜均匀涂抹在脸上，按摩。
