1.每天八杯水。清晨吃饭前一定要喝一大杯水，以清胃。
2.每天上个厕所。坚持好习惯，排毒，必要时可以吃香蕉调理。
3.千万不要熬夜。熬夜是美的最大天敌。
4.洗脸的时候要洗的彻底，不要有任何残留的化妆品。
5、少玩电脑，手机不能开机放在床上，有辐射，对皮肤影响很大。
6.不要用手挤痘痘让它掉下来，这样不容易留下印子。
如何快速去痘疤 快速去痘疤的方法
1.防晒措施。如果脸上留下红色痘印，很可能是发炎了。平时要采取适当的防晒措施。脸上黑色素沉积越少，痘印就越浅。出门前半小时涂防晒霜，打遮阳伞或戴遮阳帽。
2.芦荟胶。芦荟胶有消炎、淡化痘印的作用，还有一定的防晒作用。芦荟胶一天可以涂2~3次，可以涂的更厚效果更好，尤其是痘痘和疤痕比较多的地方。
3.不要急躁。痘痘和痘印是不可能马上消失的。当痘痘和痘印同时存在的时候，不要想着先去痘疤，先想办法去祛痘。当然也不要涂一些含有刺激成分的药膏，以免加重症状。
4.不要挤痘痘。脸上长痘痘的时候，人总会挤痘痘。但是这样做必然会导致感染，导致发炎，然后留下痘印，可能会留一辈子，尽量少挤痘痘。
5.看医生。如果痘印比较深，最好及时去医院就诊。不要去查网上的物品，买一堆没有症状的药膏。这些药膏适合别人，但不一定适合你的皮肤。
最有效的去痘痘方法青春期 怎么去除青春痘
1.选择合适的护肤品大部分皮肤痘痘都是敏感皮肤造成的。为了降低皮肤的痘痘率，洁面很重要，使用护肤品的时候要注意护理。注意不要在长痘痘的地方使用护肤品，尽量保持干燥，避免使用刺激性和油腻的护肤品。
2.严禁挤痘痘。青春期长痘痘很正常，不长就不正常了。不要以为把痘痘里的脓和白油脂带到皮肤上就好了。这种方法对皮肤危害极大。因为长痘痘的皮肤处于敏感刺激状态，如果用手挤压，痘痘会再次感染，护理不好会留下痘印或痘坑。耐心等待2-3周，痘痘自然脱落，恢复原貌。
3.注意个人卫生。生活中注意个人卫生习惯，决定了痘痘在脸上停留的时间。如果青春长在下巴和嘴角周围，请不要穿有衣领的衣服。因为衣领是藏污纳垢的地方，极易因摩擦而使痘痘加重。
4.健康饮食不希望皮肤上的痘痘长得太多，可以多吃蔬菜水果，多吃维生素。而要保证充足的睡眠和正常的饮食习惯，尤其是喜欢辛辣油腻食物的人，一定要避免进食，才能活在美好的路上。
怎样能去痘印 去痘印的方法
1.脸上有痘印。可以将白醋和水按照9:1的比例混合，然后用手用水按摩脸部，清洗一分钟左右，坚持下去，效果会比较明显。
2.另外，酸奶和生姜的使用也有很好的祛痘效果，而且操作也很方便。
3.另外，注意不要吃含有黑色素的食物。多吃富含维生素c的食物。
