1.去角质。我们皮肤的细胞每天都在更新代谢，所以会有很多细胞死亡。它们死后会形成我们所说的角质。如果角质长时间停留在皮肤上，会使皮肤暗沉。如果用酸奶洗脸，可以软化角质，所以更容易去除角质。
2.美白。有些人用酸奶美白，因为酸奶也含有许多物质，可以吸附我们面部皮肤中的垃圾和污垢。吸附后用清水冲洗，脸部会变得白嫩。
3.防止皮肤干燥。我们可以用酸奶洗脸，防止皮肤干燥。还有一种浓酸奶，酸度很高。我们可以先稀释后涂在脸上，效果不错。
4.祛斑解毒。吃酸奶可以缓解便秘，同时可以帮助你把体内的一些毒素排出体外。如果用在脸上，可以选择外用。如果你的脸上有一些斑点或痘印，酸奶对它也有帮助，因为酸奶含有许多物质，可以使那些痕迹褪色甚至消失。
5.绝育。酸奶有一定的酸度。如果是浓酸奶，酸性太强，不利于护肤。如果刚刚好，不仅可以美容，还可以抑制面部细菌的生长。长时间不洗脸，不仅角质污垢会增多，细菌也会增多。我们可以用酸奶适当洗脸，秒杀一些细菌。
冰敷脸的正确方法 如何用冰敷脸
1.选择合适的冰敷用具。冰袋、冰巾、包裹好的冰块都可以用来冰敷。使用冰袋前，确保化学制冷处于良好状态，无泄漏。使用冰巾前，先消毒灭菌。冰块应该用防水袋或毛巾分开，以防止融化的水感染受影响的区域。
2.确定冷敷位置。将冰袋放在患处冷敷，通常敷在疼痛或肿胀的地方；对于高烧患者，可以在患者的前额、颈部、腋窝和腹股沟处敷冰袋。
3.把握好敷冰时间。敷冰时间每次20-30分钟。如果需要长时间敷冰敷，每次至少30-60分钟，冰袋外加布袋，经常观察局部皮肤冰敷情况，及时治疗，防止组织坏死。
柠檬敷脸的正确方法 正确的柠檬敷脸教程
1.洗脸后，将3滴柠檬汁滴在涂有乳液的化妆棉上，轻轻拍打面部，可以去除黄色肤色，溶解乳液中的化学物质。
2.柠檬蛋面膜，取1勺柠檬汁，与蛋白质混合均匀，用棉花抹在脸上，10分钟后洗净。榨柠檬汁时，榨汁前要先去皮，否则美白不会成功，反而会有更多的黑点。
3.柠檬美白面膜，用三茶匙左右的小麦粉，加入少许柠檬汁和清水，搅拌均匀，避开眼睛周围的皮肤，敷在脸上15分钟，然后用水冲洗。连续手术一周后皮肤变白。
4.柠檬奶酪面膜，由两勺酸奶，半勺蜂蜜，两勺柠檬汁和咖啡混合而成。在脸上轻敷15到20分钟，然后用温水清洗，可以清洁油渍。
酸奶敷脸正确方法 酸奶敷脸正确步骤
1.先洁面，用适合自己的洁面产品。如果脸上有彩妆，用卸妆水清洁，然后用温和的洁面产品清洁面部。
2.取出事先准备好的酸奶，均匀涂抹在面部皮肤上。涂抹时，酸奶不应太干或太湿。太干的话皮肤吸收不了。如果太湿，断奶了，会顺着皮肤流，使各处皮肤无法吸收。
3.将酸奶涂在脸上约10-15分钟，然后用清水清洗脸上的酸奶。
