1.近视年轻时老了就容易得老花眼，因为老花眼是由于晶状体调节能力下降而引起的，是一种生理现象，往往随着年龄的增长而出现。即使年轻时出现近视，年老时也会出现晶状体硬化，调节能力也会下降。
2.平时一定要注意保养自己的眼睛。现在老花眼发病年龄逐渐年轻化，一定要少看手机和电脑，不要长时间盯着电子产品的屏幕看，容易导致眼疲劳。
近视了怎么办 三招教你轻松恢复视力
1.凝视远方
2.晶体操作
3.推拿练习
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遥望。我们都知道近视给我们的生活带来了很多不便和烦恼。如果我们每天都戴一双眼睛，不仅会影响我们的美丽，而且对我们的眼睛也不好。这时，我们可以发现10米外的草地或绿树：由于其波长较短，绿色成像在视网膜前方，可以促进眼睛的调节和放松，放松睫状肌，减轻眼睛疲劳。不要眯眼，不要一直眨眼，排除杂念，集中注意力，集中精力盯着看25秒，辨认出草叶或树叶的轮廓。然后将左掌略高于眼睛前方30厘米，从始至终逐一看掌纹，约5秒。看完掌纹后，盯着远处的草地或树叶看25秒，然后再看一遍掌纹。10分钟重复20次，一天3次。如果视力下降严重，就要增加训练频率。
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水晶操。在日常生活中，高工作压力给我们的眼睛带来了很大的伤害，形成了近视的可能性。此时，我们可以用双手托住脸颊，让眼球按上、下、左、右的顺序旋转10次，然后逆时针、顺时针旋转10次，有效缓解。出现这种情况，我们不仅可以通过上面介绍的方法有效缓解，还可以找3米外的场景(比如墙上的字画等。)，同时我们把左手抬高到略高于眼睛的位置，伸直(约30 cm)。看到掌纹后可以再看清远物体，眼睛在两者之间以最快的速度移动，来回20次。
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按摩练习。仰卧或躺着，自然闭眼，依次按摩眼周穴位。要求选穴准确、轻柔，以局部酸痛为度。
近视眼怎么保持视力 如何才能保持近视眼的视力呢
1、近视眼镜要慎重。配镜前最好进行科学验光。一般镜片度数不等于验光数据。必须根据眼睛的医学表现如眼位、调节功能、散光轴等给出正确的处方。另外，只有合适的眼睛才能更好的保持度数。
2.每天适当做眼保健操。眼保健操对缓解眼睛疲劳和干涩很有帮助。可以隔两三个小时做眼保健操，经常看书或者看电脑按摩眼部穴位。
3.学会间歇性用眼。每次用眼30分钟，要休息5分钟。你可以看到更多的绿色植物，或者在休息时移动你的眼睛。
有没有近视和老花一体的眼镜
随着年龄的增长，我们的视力越来越差。很多人都有近视，但是随着年龄的增长，他们都有老花眼，这就让人陷入了两难的境地。所以，我想告诉大家，有没有集近视和老花眼于一体的眼镜。
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第一，近视的人还是会有老花眼，但是一定程度的近视和老花眼会相互抵消。有些近视的人不戴老花镜，但有些人看近了需要换一副老花镜，很不方便，会引起头晕、涩涩、眼睛干涩等不适。
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第二：很多人对老花眼不够重视，就买了副眼镜戴，近戴远带很不方便。美岛多焦点镜采用欧美最先进的渐进多焦点技术，在镜片上分布多个焦点，可实现老花眼、近视、远视、近解。看书，看手机，看电脑，开车，走路都很方便，不用经常换眼镜。
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第三：人到中年以后，要戴多焦点眼镜。不管他们看的距离有多远，一副眼镜都可以固定。与传统老花镜相比，美丽岛多焦点眼镜有四大优势：一是多焦点技术：镜片逐渐分布多焦点，适合远视、花式、近看，一副解决近视、老花眼问题，无需频繁更换。
需要注意的事项
在生活中，近视和老花眼的人必须注意眼部护理，多吃有益视力的食物。
