长期黑眼圈很重怎么办

1.眼霜保养

黑眼圈重的人，早晚可以在眼睛周围涂眼霜，轻轻按摩，但不要用力过猛。用力过猛可能会导致眼睛周围出现细纹。

2、热毛巾热敷

眼睛周围有黑眼圈，可能是血液循环不好造成的。敷热毛巾可以增加血液循环，黑眼圈自然消失。

3.黄瓜涂在眼睛上

很多人把黄瓜敷在脸上。其实黄瓜也能得黑眼圈。每次涂黄瓜在脸上，也可以顺便涂眼睛，黑眼圈自然就消失了。

4.按摩眼睛

平时可以轻轻按摩眼睛，养成习惯。每天五分钟时间不会太长。

5.充足睡眠

很多黑眼圈的形成主要是因为睡眠不足。通常早睡早起，每天睡八个小时，黑眼圈自然会消失。

扩展阅读

怎么去黑眼圈和眼袋的简单方法 去黑眼圈和眼袋的简单方法分享

1.将黄瓜片涂在眼睛上。平时家里最好留几根黄瓜，可以用来做饭美容。最重要的是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈。洗完黄瓜，切片切细，会比较温顺。当你把它们贴在眼睛或脸上时，它们不会轻易掉落。

2.按摩眼睛。早上起床后，我们可以先按摩眼睛。这个按摩习惯就看你个人了。不管有没有黑眼圈，早上起来做5分钟就很好了。再照镜子会看到明显的变化，黑眼圈也不会那么重了。

3.将苹果片涂在眼睛上。苹果是水果之王，因为它含有许多我们人体所需的维生素和营养物质。也可以用来对付黑眼圈。苹果片洗干净，切好后放在眼睛上，大概需要十分钟。在这里，我们需要提醒大家，切片不要切得太厚或太薄。

4.将酸奶涂在眼睛上。酸奶也是很好的方法。找一些药棉，在剩下的酸奶里放入适量的药棉，待药棉完全浸湿后取出，放在眼袋和黑眼圈下面，保持十分钟。脱下医用药棉，可以发现黑眼圈明显改善。

5.多运动。日常生活中多做运动，可以促进我们的血液循环。黑眼圈往往是由于眼睛血液循环不良造成的，所以适当的运动也是非常必要的。

6、正常作息。平时要有正常作息时间表，尽量不要熬夜。熬夜和黑眼圈的成因直接相关，晚上要注意休息。

7.彻底卸妆。目前几乎每个上班的mm都化妆，但是每天下班上网，卸妆很重要。卸妆不彻底会对我们的皮肤造成伤害，还会导致额头黑眼圈，所以卸妆彻底是非常必要的。

眼袋和黑眼圈的区别 千万别再把熊猫眼当成眼袋啦

1.眼睛的位置是不同的

2.不同的颜色

3.原因是不同的

1、

眼袋在眼皮下明显凸起；黑眼圈是眼睛周围浅暗黑色，没有脂肪凸起。

2、

黑眼圈其实分为两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血滞留；另一种是深褐色的圆圈；眼袋没有颜色。

3、

眼睑皮肤松弛萎缩，此刻结缔组织水肿，可引起眼袋；黑眼圈是由于经常熬夜、情绪不稳定、眼睛疲劳衰老、静脉血管血流量太慢、眼部皮肤红细胞供氧不足、静脉血管内二氧化碳和代谢废物过度积聚，导致慢性缺氧、血液发黑、血流停滞、眼部色素沉着所致。

有黑眼圈怎么消除 消除黑眼圈的5个方法

1.冰牛奶面膜缓解黑眼圈。

所需材料：棉球、冰水、冷冻全脂牛奶

做法：冰水和冷全脂牛奶1: 1混合。然后将棉球浸泡在液体中，然后将棉球涂在眼睛上，大约十五分钟后就可以取下，这样就可以每天清洁面部和保护皮肤。

2、酸奶去除黑眼圈。

有“奶”的都不错。不仅可以用冰牛奶去除黑眼圈，还可以用酸奶去除黑眼圈，将纱布或棉垫浸泡在酸奶中，然后敷在眼睛周围约十分钟，让眼睛周围的皮肤吸收水分和营养，可以有效淡化黑眼圈的发生，顺带去除眼袋。

3.用热毛巾去除黑眼圈。

黑眼圈大部分是由于平滑度不够造成的，使眼睛周围的血液循环不畅，使周围的黑色素沉淀。如果睡眠不好的人可以在醒来后敷上与自己温度相同的热毛巾，然后换上凉毛巾，十分钟后黑眼圈就会消退。

4.按摩去除黑眼圈。

起床后五分钟是去除黑眼圈的最佳时间。黑眼圈的人起床后可以用双手做顺时针方向的圆圈，按摩眼睛周围的皮肤五分钟。这个方法是促进眼部皱纹血液循环，消除黑眼圈的最好最简单的方法。

5.马蹄去除黑眼圈。

菱角莲藕洗净去皮。然后用干净的刀把马蹄铁剁碎，放入榨汁机中与两杯水混合，滤渣，将眼周的棉垫浸泡，十分钟后取下。莲藕和马蹄铁富含铁和蛋白质，具有活血化瘀的作用，最适合去除黑眼圈。