1.柠檬中的维生素c可以稀释皮肤中的黑色素，清除自由基，抑制色斑的形成，祛斑。蜂蜜也是美容食品。用柠檬水洗脸的方法，皮肤上的污渍会逐渐淡化。
2.洗脸祛斑美白柠檬水。
(1)首先，将新鲜柠檬清洗干净，捣碎，得到果汁。
然后往柠檬汁里倒两倍的水稀释。
在稀释的柠檬水中加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，洗脸或擦斑。
清洗后，用水清洗皮肤。
三七粉的正确吃法祛斑 怎么吃三七粉祛斑
1.每天可以吃1-3克三七，拌入水、牛奶或粥中，搅拌后饮用。三七还具有活血止血的功效，而老年斑往往是气血不足的表现，所以经常服用三七可以使气血通畅，保持青春，祛斑。
2.中医认识到“斑”的成因包括肾虚、血瘀、气滞、脾虚等。其中服用三七有帮助，其他原因不一致，不宜服用。
茶油涂脸祛斑多久见效 祛斑应该注意什么
用茶油祛斑，一般20天左右，可以起到减少脸上黄褐斑和雀斑的作用。根据个人的体质，点染时间可能会来回波动。另外，祛斑过程中一定要注意防晒，保证充足的睡眠，均衡饮食营养，多喝水，多喝汤，多吃水果。
哪几种花一起泡茶祛斑 效果非常好
1.别忘了我，玫瑰、薰衣草、紫罗兰、深红花、桃花、牡丹花、迷迭香、玉蝴蝶、红梅、蜡梅、康乃馨等。长期饮用可以祛斑。
2.花卉有单一材料和混合材料两种酿造方法。单个花茶的量可以根据个人喜好调整，比如一次十朵，混合花茶每种材料2~3克。冲泡方法是先涮后泡，即将花茶放入锅中，倒入90以上的开水，煨3~5分钟，待花茶汁尝完再加入其他风味。做第一个泡泡，把开水冲干净，马上倒掉。不要用水烧花，直到它沸腾。冲泡花茶时，可以加入冰糖、红糖、白糖、蜂蜜、冰块等。或者甜叶菊叶不用加热就能入味(甜叶菊叶可以作为糖的替代品)。
3.花茶现在就要泡着喝，不然花草泡的时间太长，会产生苦味和涩味，不能隔夜喝花茶。
