怎样去黄褐斑

1.柿饼祛斑方：柿饼可以每天吃，长期有效。功效滋润心肺，去除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

2.桃仁牛奶芝麻酱：核桃仁30g，牛奶300g，豆浆200g，黑芝麻20g。先将核桃仁、黑芝麻放入小磨中研磨，与牛奶、豆浆混合，放入锅中煮沸，再加入适量白糖，每天早晚各吃1小碗。功效：保湿，赏心悦目。适用于黄褐斑、皱纹皮肤。

3.猪肾薏仁粥：一对猪肾，剥去筋膜和臊腺，切碎，洗净，去皮，用山药100克、粳米200克、薏米50克切碎，加水适量，小火煮成粥，用调料调味。具有补肾养颜功效。适合有色斑和黑斑的皮肤。

4.牛奶核桃饮料：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃和芝麻放入小石磨中；将牛奶和豆浆混合均匀，慢慢倒入小石磨中，倒入锅中煮沸，然后加入少量白糖调味，或者在煮沸时加入生鸡蛋，边搅拌边煮沸。每天1小碗。可以经常吃。

5.山楂橘皮饮料：加入适量山楂橘皮，与水一起煮沸，待凉，用纱布过滤残渣，加入蜂蜜。

6.护肤汁：雪梨100g，甘蔗200g，葡萄300g，蜂蜜100g。雪梨、甘蔗、葡萄洗净，搅汁去渣，拌蜂蜜装瓶备用。早晚各服10 ml，用开水调服。

扩展阅读

女性面部的黄褐斑如何去掉 3个方法女性面部的黄褐斑

1.保证充足的营养。

女性想要去除脸上的黄褐斑，首先要保证足够的营养摄入，因为一旦每个人的营养都得不到保证，脸上就很容易得黄褐斑。最近的科学研究表明，皮肤中酪氨酸酶活性增加的主要原因是饮食中长期缺乏一种叫做谷胱甘肽的物质。这种物质缺乏后，体内黑色素增多，导致皮肤中黑色素大量堆积，形成黄褐斑。所以女性平时千万不要饮食过量，该吃的食物还是要吃。

2.注意防晒。

每个女性出门一定要做好防晒措施，因为紫外线对皮肤伤害很大，经常暴露在紫外线下会出现黄褐斑。临床黄褐斑的典型特征是季节性，即冬季重于夏季。主要是有些女性夏天出门知道防晒，冬天却忘了防晒。长时间暴露在紫外线下，刺激黑素细胞加速分裂，产生更多黑色素和黄褐斑。

3.祛斑产品。

随着女性年龄的增长，脸上会出现一点点黄褐斑。如果想让脸部皮肤白皙干净，也可以使用专业的祛斑产品。

黄褐斑怎么去除 怎么去除黄褐斑啊

1.改善生活习惯。经常喝水，每天至少六杯水。黄褐斑大多是缺水皮肤。喝水能有效补充人体水分。同时一周敷两次补水面膜，是最好的保湿方式。而且，生活中一定要保持充足的睡眠，一定不能熬夜。熬夜对我们的健康非常有害。不要抽烟或喝酒。不吃刺激性食物或含有色素的食物，如咖啡、饮料、酱油等。多吃水果蔬菜，富含维生素，对祛斑有很好的效果。

2.口服。一天一颗vc:一种有效的抗氧化剂，用于预防和治疗晒伤，防止黑色素沉淀。一个ve:抗氧化剂，减少细胞老化。祛斑三粒胶囊(这个胶囊是医院皮肤科开的):调节内分泌(早上三粒，晚上三粒)

激光去黄褐斑有效吗 主要还是靠调理

1.激光治疗黄褐斑对于祛斑并不理想。

2.因为黄褐斑的主要问题是由体内内分泌失调引起的，所以从调节内分泌入手是关键

3.调理内分泌后，身体的新陈代谢和排毒功能才能正常进行，斑点色素自然排出体外。