1.夏季阳光中最强的紫外线在上午10点至下午3点之间，所以这段时间最好不要在海里游泳。
2.如果在海里游泳，建议穿防晒泳衣，擦防晒霜。因为防晒霜可以避免防晒功能在水中下降，过多的紫外线辐射会给皮肤带来伤害。可以用防水防晒霜，下水前半小时擦一擦。既能吸收紫外线b避免晒伤和晒黑，又能反射紫外线a至真皮层底层，防止皮肤晒伤。
3.如果游泳当天是阴天，一定不能掉以轻心，以为阴天不需要防晒。阴天紫外线没那么弱，被海水反射后会变得很强。如果不准备防晒，还是会被晒伤晒黑。
防晒喷雾的正确使用方法 防晒喷雾怎么使用正确
1.首先清洁面部，挤出洗面奶清洁面部。
2.洗脸后，取出洗脸巾，轻轻按压，吸收脸上的水分。
3.下一步是将爽肤水和乳液均匀地涂在脸上。
4.现在可以喷防晒喷雾了。喷洒前记得上下均匀摇动。抖均匀后，放在十几厘米的距离，均匀的喷在脸上。
防晒霜不卸妆会怎么样 有什么危害
1.防晒需要卸妆。这是因为防晒霜中的防晒成分通常会附着在皮肤表面，出门时还会混入其他护肤品和污垢。仅靠洗面奶是无法有效清洁的。很多女生问防晒霜需要卸妆吗？如果你不能通过卸妆来去除皮肤上的防晒霜，就会导致皮肤毛孔堵塞，影响皮肤对护肤品的吸收和毛孔粗大的发生。
2.清洁不彻底会导致皮肤上的污垢等脏东西堆积，造成细菌滋生的环境，容易感染皮肤。
3、防晒霜、面部污垢，会堵塞皮肤毛孔，毛孔会扩大，黑头会出现，皮肤状况会越来越差。
4.皮肤的抵抗力变弱，一旦受到外界刺激，就会出现各种皮肤问题。
防晒霜的正确使用法 该怎么使用
1.出门前半小时涂抹：
很多人想到每次出门后涂防晒霜，涂完防晒霜就直接回屋出门，但这是不对的。因为防晒霜涂在皮肤上之后，需要一个融合的过程。所以每次涂防晒霜的时候，尽量在出门前半小时涂防晒霜，放在好的盒子里，防晒效果最好。不然出门没有好的防晒霜很容易晒伤。
2.涂抹适量的防晒霜：
很多人认为涂的防晒霜越多越好，这是错误的。涂太多防晒霜会刺激皮肤。如果涂得太少，不会达到对皮肤最好的防晒效果。所以涂抹防晒霜的时候，要在皮肤上涂抹适量的防晒霜。如果涂在脸上。每次敷都可以敷到硬币大小左右。
3.请勿涂抹防晒霜：
因为太阳的热量可以蒸发掉外面的防晒霜。所以出门一定要带防晒霜。每三四个小时涂一次。出门如果没有带好防晒霜，第一次涂的防晒霜蒸发后，紫外线会直接伤害皮肤，皮肤黑色素沉淀，从而使皮肤越来越黑。所以在外面的时候别忘了带防晒霜，在外面的时候记得隔一段时间涂一次。
