1、注意饮食，不要吃或少吃油腻辛辣的食物，因为油腻的食物会导致身体分泌更多的油脂，使痘痘更严重，还会使脾气暴躁。
2、不要熬夜，熬夜会导致内分泌紊乱，更不要说太阳穴，脸上会长痘痘，一定要保证睡眠，早睡早起。合理安排自己的作息时间。
3.经常洗脸，注意个人卫生。不洗脸会被灰尘堵塞毛孔。
额头长痘痘原因 你知道吗
1.额头上的粉刺也叫粉刺。痤疮的发生主要与雄激素水平和皮脂分泌有关。由于年轻男女的身体发育，雄激素分泌旺盛，而雄激素使皮脂腺产生更多的皮脂，与脱落的表皮组织混合形成淤泥状物质堵塞毛孔，产生痤疮。此外，痤疮的发生还与细菌感染、皮脂腺异常角化、炎症等原因有关。
嘴巴周围长痘痘是什么原因 嘴巴周围长痘痘该如何调理
1.不注意个人卫生。
2.油脂分泌过多。
3.饮食习惯差。
4.由上火引起的。
5.使用含氟过多的牙膏。
6.不良作息习惯。
7.压力和抑郁。
8.体内因素(肾虚胃火过盛)。
9.身体免疫力下降。
10.内分泌失调。
11.新陈代谢慢。
12、泌尿和生殖系统问题。
13、口周痘痘的调理方法。
(1)调节饮食
少吃辛辣、刺激性、油腻的食物，不吃垃圾食品；避免饮酒；经常吃三餐，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。能有效减少饮食不当引起的口周痘。
(2)规律的生活习惯
每天11点前一定要睡觉，失眠要提高睡眠质量；养成早睡早起的好习惯，可以有效改善亚健康。能有效预防因熬夜失眠导致的口周痘痘。
工作适度，不要长时间坐在电脑前，工作1-2小时后起床活动，避免长期紧张的工作状态，注意劳逸结合。能有效避免精神紧张导致的口周丘疹。
(3)做好日常护理
早晚适度清洁面部；勤洗手，少用手摸脸，不要划伤皮肤；定期清洁个人物品。能有效改善皮肤不洁口周痘。识别皮肤问题，调节皮肤水油平衡。能有效预防油性皮肤引起的口周痤疮。
(4)调节内分泌
青春期，女性生理期，或者压力过大，饮食不当引起的内分泌紊乱，都会引起口周痤疮。
(5)解毒
每天适度运动。出汗能有效帮助毒素从体内流出。运动还能有效帮助大便不畅的女性改善便秘。能有效预防和治疗体内毒素堆积引起的口周痘。
皮肤各部位出现小痘痘是怎么回事 出现什么问题
1、可能是得了毛囊角化病。这是一种角化异常的疾病，俗称“鸡皮”。研究表明，绝大多数人都有过这种症状，但不同的是，有些人只长了几个，一般找不到，所以很快就能康复，就好像从来没有过这种病一样。如果得了这种病，不需要用手去抓，对身体也没有太大影响。
2.可能是丝状疣。这种丝状疣一般长得很小，摸起来粗糙，广泛分布在皮肤上，不疼不痒，手动摘除比较困难，需要住院摘除。但是治疗过程很简单，一般都是靠激光烧灼，一个一个来，不用麻药。麻烦的是伤口多，治疗完还要吃药，不然可能会复发，很麻烦。
3.扁平疣。这种扁平疣的病因和丝虫疣一样，只是结构和治疗原理完全不同。而且如果像毫毛疣一样用激光治疗扁平疣，会越想越多。
4.神经性皮炎。越挠这病越痒越想挠。一般通过中医调理完全可以治愈。
5.光敏性皮炎。一般是因为晒太阳，夏天比较常见，往往紧张的四碗会随之出现。而且只能用中药调理才能治愈，同时不能吃香菜等刺激皮肤的东西。
6.遗传或维生素a缺乏。同时，湿度低、空气干燥和油烟的刺激也可能导致皮肤起疙瘩。如果是人类基因引起的，一般药物是不可能治愈的，很难治愈。只能用一些化学方法去除，但往往又贵又麻烦。
