1.用勺子刮下巴，用简单有效的瘦脸方法弄平，用热水泡一会勺子，然后拿出来，用它轻轻刮下巴。反复刮痧可以迅速瓦解积聚在下巴的脂肪，让你远离双下巴的困扰，让你很容易瘦下来。
2、撇嘴动作，什么是撇脸的侧脸？闭上嘴唇，将右嘴尽量向右转，保持这个动作10秒。然后放松嘴角，再把嘴角尽量向左转，重复以上动作锻炼脸颊和嘴角的肌肉。
3.吃瘦脸，平日注意摄取更多含高钾的食物材料，因为钾能促进体内新陈代谢，高纤维海藻、豆腐干、青菜、水果都是小脸的优质食物。另外要养成正确的咀嚼习惯，慢慢吃。
大饼脸适合什么刘海 大饼脸适合什么刘海呢
1.有空气感的八字刘海适合大额头、小额头、发际线高或发际线低。八字刘海留在额头两侧，让空气感觉会让脸看起来小很多。八字刘海一定要比颧骨长才好看。
2、侧发刘海，只适合短发、锁骨发、长发的女生，森林风格，很小很清新，还可以修饰脸部。
3、公主刘海，其实就是把刘海绑在额头后面的前面，然后做出一定的蓬松感，同时显高，可以拉长脸，非常适合短脸、圆脸的女生。
4、韩式斜刘海，刘海弯得像月亮，这种刘海可以增加发型的甜度，适合搭配梨花头，或者干脆扎头发，落落大方。
大饼脸瘦脸法一周见效 详细方法如下
1.锻炼方法：运动也可以减脸！运动减肥的效果是全方位的。如果你的脸真的肿了，剧烈运动后大量出汗可以帮助水分快速排出体外。
2.饮食：多吃水果蔬菜，如冬瓜等，每日三餐可消肿利湿。如果你的脸因为肌肉巨大而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉更强壮。
3.洗澡方法：我们都知道高温洗澡是一种很好的减肥方式，高温洗澡也可以丢脸。可以每天在38的浴缸里洗澡，水深到心脏，用瘦脸膏按摩脸部。洗澡时间20分钟。
瘦大饼脸的最快方法 有什么小技巧
1.拉长你的脸。时不时拉伸一下脸，可以有效锻炼面部肌肉。女生只需要张开嘴让它们变圆，然后合在一起。这个简单的小方法可以让你的面部肌肉变得紧致，加速脂肪的燃烧，让你的脸变小，更有魅力。
2.拍拍你的脸。如果你想消除脸上的脂肪，快来轻轻拍打你的脸。只需将手掌贴近面部，然后用手掌的力量轻轻拍打即可。反复练习可以加速面部脂肪的燃烧，使其更薄更紧实，进而使一张瓜子脸变薄。
3.压脸。时不时按一下脸，可以让脸快速排水。如果想去掉饼脸的眉，只要双手握拳，然后手指从下往上轻轻按在脸上即可。反复练习这种运动，可以有效消除面部浮肿，恢复面部活力，从而达到减肥的效果。
4.抬起你的脸。举脸按摩可以有效帮助你去除脸上的脂肪，让脸变得更小更紧致。女生只要四指并拢，指尖向下贴着下巴，用手掌的力量从下往上轻轻抬起手。反复练习可以加速面部脂肪的燃烧，让你的脸远离脂肪困扰。
5.把头抬起来。当你伏案工作感觉累的时候，可以试着挺直身体，摆正头，然后把头往后靠，到极限的时候再慢慢恢复原来的姿势。反复练习这个练习不仅可以放松身体，还可以加速下巴脂肪的燃烧，让你远离双下巴的困扰，轻松减掉一个小v脸。
