1.按摩，先稍微咬一下根部。这时，咬肌就会出现在两侧侧面的下方。双手用力按压关节处的咬肌。这个动作可以锻炼从耳根到下颌的轮廓，收紧下颌，使面部更呈v型。
2.排毒，清除体内毒素后，可以减少脸上的毒素，精华使用更彻底有效。每天给自己煮一碗红枣和胎菊花茶或柠檬水，既能排毒，又能养颜，改善眼疲劳。
3、忌食，平日三餐多吃能消肿利湿的水果蔬菜，如冬瓜。如果你的脸因为肌肉巨大而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉更强壮。
圆脸怎样变瓜子脸 圆脸变小的方法是什么
1.可以按摩手，每次护肤都是以提拉按摩的方式进行。此外，可以吃一些清淡的食物，少吃油腻和脂肪的食物，加强体育锻炼。能有效改善身体的肥胖，还是圆脸。
2.达到一定的效果需要长期的坚持，所以要有耐心，保持愉快的心情，期待结果。
大脸变小脸化妆的技巧 大脸如何化妆成小脸的化妆技巧
1、了解脸的基本特征，很多女生，身材绝对标准，但是脸上多余的肉真的无处可藏，很心疼。虽然脸很可爱，总是让人觉得精力充沛，神采奕奕，但缺少一种清秀的美。瘦脸当然是一个有效的方法，但不是一蹴而就的。通过化妆师，你可以立刻创造出一个又帅又漂亮的女人。
2.首先需要了解圆脸的基本特征。从骨骼来看，圆脸鼻梁低颧骨高，整个面部骨骼转动缓慢。弯曲的面部肌肉丰满，脂肪层厚，缺乏立体感。所以圆脸的化妆主要是为了增强轮廓和立体感。
3.圆脸女性如何选择粉底，可以用来在脸颊上制造阴影，让圆脸变薄。选择暗色调粉底，从前额靠近发际线处向下涂抹，并加宽颧骨下方区域，使面部亮度从颧骨下方逐渐集中在鼻子、嘴唇、下巴附近。
4.用深色粉底，这样圆脸会感觉修长，有立体感。利用明暗颜色的视觉效果来塑造脸型角度。加强t型部分，用鲜艳的颜色装饰额头和下巴上部。比如下巴和额头之间加白色粉底。
5.圆脸女性的眉妆技巧是决定五官平衡的关键之一，所以即使只是稍微改变眉形，人们也会惊讶地发现脸变瘦了，五官显得更加立体。在眼球上面和外面的延长线上画眉峰，把眉尾画的长一点。这是让眉毛看起来修长的关键。另外，想要脸变小，一定要挑眉尾才有效，用眉笔勾出上升的角度。也就是说它有拉长脸型的效果，给脸一种立体感。
6.另外，画眉毛的时候，女生要记住一个原则，就是眉毛要轻，眉峰要重，眉尾要自然顺滑，才能达到立体自然的效果。另外，眉毛的绘制要与实际情况相对应，左右对称。眉色要和肤色、想穿的妆容类型相协调(一般眉色比发色浅)。
7.圆脸女性的唇妆技巧。选择鲜艳的口红可以让脸颊看起来更薄，脸也小很多。而且具有使皮肤纹理细腻、透明、美观的效果。鲜艳的口红只会让嘴唇看起来更饱满更大。至于绿系的玫瑰口红，对五官的立体和脸型的修饰也有明显的效果。但是如果用太白或者高亮度的玫瑰红，会让嘴唇变厚，但不会变小。
8.口红可以画在上唇上呈浅弓形，但不能画成圆口状，以免给人以圈上加圈的感觉。
9.圆脸、圆脸女性的脸红技巧，画腮红时，要用直线增加脸的纤细感，用斜线画腮红，用大号颜料蘸腮红，抖掉多余的粉，然后从颧骨刷到脸中央，避免颜色过浓。
10.化妆时可以用颜色较深的修复饼(即腮红)以长线的形式刷染，强调纵线色调，拉长脸型，掩饰圆脸太幼稚的感觉。
11.因为脸颊和头骨比较丰满，在颧骨下三角和下颌两侧涂抹比粉底略深的轮廓粉，从眉间到鬃毛涂抹轮廓粉。
12.胭脂可以从颧骨开始涂到下颌。注意不要简单的在颧骨突出部分涂一圈。
13.圆脸的女人如何刷睫毛？将浓密的睫毛膏涂在他们的外睫毛上，向外刷，会让他们的眼睛看起来美丽而长。
14.创建一个阴影视觉瘦脸。为了增强让圆脸变小的效果，化妆时重点修改轮廓，让整个脸看起来更接近椭圆形。面部阴影时，要斜抹，鼻侧也要用深色粉底霜阴影。这
16.这样避免了圆脸的肉肉感，增强了脸部的立体感。当然还有一个重要的部分，就是鼻子的增亮，可以适当延长。就这样，瘦长的脸就成型了！希望教圆脸如何化妆圆脸mm一定要看！能带给你有用的时尚知识！
六个步骤，教你圆脸变小脸
爱美是女人的天性，所以大圆脸自然成为这种天性的可怕敌人。它总是阻碍我们变美的步伐，让我们无法显得娇小。于是很多人开始青睐整容，把圆脸变成小v脸，当然会变美，但也会给我们的健康带来危害。这里我给大家介绍一下瘦脸化妆的步骤，让你不用整容就能轻松从圆脸变成小脸。
1、
准备两种颜色的粉底，根据肤色选择。首先，在脸的额角、颧骨、下巴尖处涂抹署名粉底，以使以上部位更加突出；之后在额头两侧也就是太阳穴靠近发际线的位置涂抹深色粉底，别忘了涂抹下颌角的位置，这样才能产生收口的效果。脸会被涂上阴影。
2、
注意你的眉毛。在整容化妆师中，眉毛的处理也至关重要。眉毛稍微低一点，眉毛稍微抬高一点，不要太多，稍微抬起就好。有条件的话可以用肉桂眼影粉从眉骨到眉尾稍微涂抹一下，可以产生提亮效果。
3、
善用鼻影，教你如何化妆。打造立体脸，不要忽视鼻影的刻画。我们用浅色粉底或一些双色蜜粉涂抹鼻梁。我们想画出纤细的线条。画的位置离颧骨只是笔尖。至于鼻梁两侧，我们用深色粉底画的稍微宽一点，让鼻梁呈现出修长的效果。
4、
眼妆方面，需要在眼线笔上部画出稍微粗一点的眼尾，在眼睛后三分之一处慢慢向上抬起，向外延伸。至于眼睛中间部分，眼线可以画的稍微直一点，不要太偏重曲线。至于下眼线，也要强调眼外角，向外延伸，跟上眼线，让眼型更修长。
5、
对于唇妆，需要用唇线来画唇型。画唇线的时候，要把唇峰的棱角画的稍微深一点。可以画成棱角很小的兵器，但逐渐向两端逐渐变细，下唇上缘加一点微角。对于下唇的底部，我们最好把它的轮廓画直，不要有大弧度。之后就可以涂口红了。口红要让上唇有丰满的感觉，但是下唇不能太厚，画圆了不好。
6、
最后，尽量在颧弓下线涂抹腮红，呈月牙形，在颧骨旁斜向上拉伸。圆脸女生不要圆形刷脸颊，这样会让你的脸看起来更胖。
需要注意的事项
最后，希望以上六个步骤可以帮助你让自己漂亮的脸变小，变得更加漂亮，容光焕发。同时，我也奉劝你，虽然美是无辜的，但整容还是要谨慎。毕竟最近整容失败的案例不是一两个。选择正确的方式达到美容的目的，对自己的健康负责。
