1.一眨眼的功夫，往往就清楚了，提高视神经的柔韧性，增强视力。眼睛从左向右转十圈，然后上下。需要注意的是，翻白眼的时候不要急躁。
2.用冷水洗眼睛。眼睛干的时候，有的人喜欢用热水蒸眼睛，感觉很舒服。其实这是不对的。热水洗眼可以让你有一段时间感觉很顺滑，但是过一段时间就会感觉涩涩的。最好用冷水洗眼。虽然刚开始眼睛涩，不舒服，但是过一段时间就会觉得很舒服。
3.按摩“后眼”。当我们晚上走路时，我们总是觉得有人在后面跟着我们。这种感觉和“后眼”有关。后脑勺有两个椭圆形的四个凹陷，眼睛很清楚。这就是“后眼”。眼睛干涩、疲劳时按摩“后眼”，症状会很快改善。
4.饮食疗法和眼睛保护。视疲劳的人要注意饮食和营养的平衡。他们通常吃更多的粗粮、杂粮、红绿蔬菜、土豆、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
缓解眼疲劳的小妙招 快速缓解眼睛疲劳的方法小窍门
1.搓搓手
搓搓手，直到温热。然后，闭上眼睛，用手掌遮住眼睛。不要压迫眼睛，遮住就好。深呼吸，慢慢地。每天这样做20分钟。
2.眨眼按摩
每天眨眼300次，有助于清洁眼睛，给眼睛做一点按摩。
3.注意光线
在昏暗的光线下看书不会伤害眼睛，但是如果光线没有提供足够的明暗对比，会让眼睛很容易疲劳。使用柔和的光线(非强光)可以提供明暗对比。不要使用将光线直接反射到眼睛里的电灯。
4.打断你的工作
连续使用电脑6-8小时，每2-3小时休息一次。喝杯咖啡，上个厕所，或者只是让眼睛远离电脑10-15分钟。
5.减少屏幕上的光线
电脑屏幕上的字体和数字就像一个个小灯泡，直接把光送进你的眼睛。所以你需要降低屏幕亮度，调整对比度(明暗对比)，让字体清晰。
6.闭上眼睛休息
缓解眼睛疲劳的最好方法是让眼睛休息。你可以闭着眼睛打电话。如果不需要看书写字什么的，可以闭上眼睛边聊天边休息。边打电话边练这个方法的人说，眼睛真的舒服多了，有助于消除眼疲劳。
7.泡茶
但不是为了喝酒，是为了眼睛。将毛巾浸入茶中，平躺，用温热的毛巾敷在眼睛上，闭眼10-15分钟。这会缓解你的眼睛疲劳。注意不要把茶倒进眼睛里，泡毛巾前让茶凉一会儿。
怎么样使眼睛变大 使眼睛变大的方法介绍
1、画眼妆，通过眼影、眼线、双眼皮贴，甚至假睫毛，可以让眼睛变得更大更亮。
2.佩戴化妆隐形眼镜，你可以通过化妆隐形眼镜在视觉上放大你的黑眼睛。大直径化妆品隐形眼镜让人看起来很亮。
3.现在很多人拍照的时候都会盯着眼睛看，拍出来的照片眼睛会放大，生动。
结膜与眼球共同组成什么 结膜与眼球共同组成眼睛
1.结膜覆盖了上下眼睑和眼球前方的一层粘膜。它是由多个柱状上皮和少量连接组织组成的透明膜。眼睑结膜衬于眼睑内侧，球结膜贴于眼球前方。
2.这两个部分是相互连续的。眼睑闭合时，结膜包围的空间称为“结膜囊”。具有保护和促进眼球运动的作用。球结膜和睑结膜之间的过渡称为穹窿结膜。结膜富含血管和神经末梢，并有少量粘液腺，可分泌粘液，使眼球光滑，从而减少结膜与角膜的摩擦。
