1.将泡好的隔夜茶包敷在眼睛上，10分钟后取下洗净。茶叶中含有的鞣酸是一种很好的收剑剂，能有效消除水肿。
2.按压眼睛，用食指将腹部分成四个点，在眼睛周围按压2-4秒。这样手指压在眼窝上，可以促进血液循环，消除水肿，缓解眼部疲劳。
3.用冷水洗脸，可以刺激眼睛的血液循环，消除水肿。热胀冷缩的原理大家都懂。这是消除水肿最快最简单的方法。
4.黄瓜有紧致皮肤，消除水肿的作用。黄瓜洗净切片。天气冷的时候黄瓜会觉得冷，不用冷藏。将黄瓜片涂在眼睛上。十分钟后脱下来洗。
5.晚上避免过度照明，睡觉时避免开灯或只开光线较弱的小夜灯，因为长时间暴露在光线下会造成身体紧张，影响眼睛。良好的睡眠是消除水肿的最好方法。
腿浮肿是什么原因引起的
当体内水分加入过多，无法排出时，就是水肿。当你体重增加时，你会有肿胀的眼睑和肿胀的脚踝或小腿。但是原因很多，需要了解水肿的原因。这里我就介绍一下腿部浮肿的原因。
1、
如果水肿从足部开始，可能是心脏病、低蛋白血症、肝硬化等。肿胀也可能是下肢回流不良引起的，需要在医院诊断。一般治疗是局部理疗抬高下肢。
2、
长期站立引起的水肿不是异常现象，但也不能忽视。当水肿发生时，限制水和盐的摄入。情况严重，我们需要去医院看医生。想吃利尿剂，必须有医生诊断。
3、
为了少吃盐，你也可以多吃含钾的食物，因为钾有助于排出体内多余的盐。含钾的食物包括西红柿、香蕉、土豆、芹菜等。
需要注意的事项
维生素e可以加速血液循环，防止腿部肌肉松弛。它的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。具体治疗措施需要去医院看病。
脸浮肿是怎么回事 脸为什么浮肿
1、面部水肿或浮肿常因急慢性肾炎所致，早期可能有眼睑水肿和踝部水肿严重，不仅面部浮肿还会出现全身性浮肿的现象。百日咳、胸纵隔肿瘤、主动脉瘤、长期使用肾上腺激素、肾上腺功能下降时偶尔出现面部肿胀。由于适应不良、感染或食物中毒，面部有些部位肿胀。
2.主要原因是缺乏优质蛋白质，因为人体细胞由70%的水、28%的蛋白质、2%的脂肪和1%的糖组成。当你的蛋白质缺乏时，你的细胞会有大量的水和水肿。因此，你也必须添加高质量的蛋白质，但在此之前你可以去医院检查。
脸部浮肿是什么原因 脸部浮肿的原因有哪些
1.内分泌失调：女性面部浮肿也可能是长期熬夜导致内分泌失调所致。一旦出现内分泌紊乱。可能导致面部皮下组织松弛，皮肤蒸发的水分减少，细胞体积缩小，从而导致细胞内液体流向细胞外基质，从而导致面部水肿。
2.饮水过多：面部浮肿是由于饮水过多引起的。至于水肿，其实也没什么大不了的，只要减少每天的水分摄入，吃一些利尿的物质，比如红豆或者其他豆类。
3.对冷的贪欲：人如果冷冻，自然会肿起来，就像你把猪肉放在冰箱里一样，因为冷冻后体积会增大。如果人经常在外受凉，水分滞留，面部自然会发生肿胀。
4.蛋白质缺乏：当体内蛋白质缺乏时，细胞会产生大量水分，从而导致面部浮肿的问题。
5.内脏疾病：如果有肾病、电解质紊乱等问题，也可能出现面部水肿。长期营养不良也可能增加贫血的问题。贫血可恶化为低蛋白血症，也可引起面部和全身水肿的症状。
