1.防晒指数的选择可以基于每个人的环境条件不同，选择的防晒霜数量也不同。
2.一般在室内没有强烈阳光和紫外线照射的情况下，可以选择普通隔离霜。隔离霜的倍数一般为spf15-20，主要用于隔离窗户、地板反射的紫外线和电脑产生的紫外线。
3.如果秋冬春三季需要长时间户外，可以选择spf25~30左右的防晒值。
4.但是夏天热的时候需要长时间在户外，在海边或者紫外线强的地方，那么就要选择spf50倍数以上的长效防晒霜。
防晒霜真的可以预防紫外线吗 防晒霜介绍
1.防晒霜真的可以防紫外线。
2.防晒霜是指添加了防晒剂的化妆品，可以阻挡或吸收紫外线，防止皮肤被晒黑和晒伤。根据防晒原理，防晒霜可以分为物理防晒霜和化学防晒霜。
3.物理防晒主要是指超细氧化锌和氧化钛，涂在脸上后非常均匀，像镜子一样。阳光照射后，会折射过去，反射和散射紫外线，从而避免与皮肤直接接触。化学防晒剂吸收紫外线，然后以较低的能量形式释放，从而避免紫外线的直接伤害。
防晒霜不卸妆会怎么样 有什么危害
1.防晒需要卸妆。这是因为防晒霜中的防晒成分通常会附着在皮肤表面，出门时还会混入其他护肤品和污垢。仅靠洗面奶是无法有效清洁的。很多女生问防晒霜需要卸妆吗？如果你不能通过卸妆来去除皮肤上的防晒霜，就会导致皮肤毛孔堵塞，影响皮肤对护肤品的吸收和毛孔粗大的发生。
2.清洁不彻底会导致皮肤上的污垢等脏东西堆积，造成细菌滋生的环境，容易感染皮肤。
3、防晒霜、面部污垢，会堵塞皮肤毛孔，毛孔会扩大，黑头会出现，皮肤状况会越来越差。
4.皮肤的抵抗力变弱，一旦受到外界刺激，就会出现各种皮肤问题。
防晒霜涂抹步骤 涂抹防晒霜的步骤是什么
1.涂抹防晒霜的步骤如下：按压防晒霜两三次，将手掌中硬币大小的防晒霜挤出；将防晒霜均匀涂抹在额头、脸颊、下巴和鼻子上；用指尖均匀涂抹防晒霜。
2.使用防晒霜的注意事项：
(1)涂抹部位应全面
防晒霜要覆盖颈部、胸部、手臂、耳朵(特别容易被遗忘和晒伤)，以及其他任何暴露的部位。
(2)涂覆时间
防晒霜要在洁面后，上妆前使用，以保证贴近要保护的皮肤细胞。但实际上，基本上日常护肤步骤完成后，就可以涂防晒霜了，然后再补上日常妆容。但是防晒霜和一般的护肤品一样，需要一定的时间才能被皮肤吸收，所以出门前10~20分钟要涂抹防晒霜。
