1.第一，平时注意面部护理，买适合自己皮肤的化妆品。平时要注意自己的面部护理，一定要买适合自己皮肤的化妆品，不然容易过敏，对皮肤不好。
2.第二，多注意休息，不要熬夜。平时要多注意休息，千万不要熬夜。熬夜很容易造成皮肤干燥，对皮肤伤害很大。
3.第三，不要总是对着手机或者电脑屏幕。平时我们在的时候，不要总是对着手机或者电脑屏幕，适当休息。
4.第四，平时注意喝热水。我们应该更加注意喝热水来补充身体的水分，这对改善皮肤也很有帮助。
5.第五，出门要注意防晒。平时出门要注意防晒。如果我们长时间暴露在阳光下，很容易导致皮肤变黑。
6.第六，记得早晚洗脸，做好补水。平时要注意个人卫生，早晚记得洗脸，做好补水，让皮肤干净清爽。
7.最后，定期做补水面膜，让皮肤更光滑。我们可以定期制作补水面膜，让皮肤更光滑，有助于改善皮肤。
怎么知道自己的肤质 如何判断自己的肤质
1.干性皮肤：皮肤细腻薄，皮脂分泌少且均匀。
2.油性皮肤：面部感觉油性，毛孔粗大，皮脂分泌丰富，尤其是面部和t区，皮肤粗糙。
3.中性皮肤：皮肤有光泽，毛孔细密，油脂水分适中，看起来红润光滑。
4.混合性皮肤：常见的皮肤是干性皮肤和油性皮肤的混合物。t区油性，脸颊干燥或中性。
5.敏感皮肤：皮肤天生薄、脆弱、无弹性。换季或遇到冷热时，皮肤发红，易出现小丘疹，引起皮肤过敏、红肿、瘙痒。
呼吸时光能量适合年龄 呼吸37度时光能量适合什么肤质
1.呼吸37度的时间能量适合20-30岁的人。时间能量系列主要调节水油平衡和角质护理，适合年轻肌肤。30岁以上的皮肤需要其他东西，所以时间能量系列不能满足这个年龄的皮肤需求。
2.37度呼吸时，能量系列几乎为零刺激，可用于孕期、哺乳期敏感肌肤。特别适合长痘、暗疮、毛孔粗大的中干性肌肤，能收缩毛孔，补水保湿，舒缓沉着敏感的肌肤。调理水和柔肤水清爽，但是面霜有点油腻，油性皮肤要慎重选择。
易出油皮肤怎么改善 做到这三个轻松改善肤质
1.保持皮肤水油平衡
油性皮肤的原因有很多，其中之一就是皮肤的水油不平衡。一般来说，油性皮肤容易缺水。但是缺水容易影响皮肤的皮肤保护层，所以平时保持皮肤水油平衡很重要。想要很好的维持皮肤水油平衡，就要给皮肤补水。
2.定期清洁皮肤
可以用硫磺皂清洁皮肤，消除痘痘
3.定期去角质
定期去角质对于油性皮肤来说是一项不可忽视的工作。油性皮肤分泌大量油脂，油脂非常容易吸附灰尘，角质也堆积老化角质层，日常清洁时无法彻底清洁。所以一定要借用去角质产品，定期在脸上做深层清洁，保持皮肤清洁。一般情况下，一周深层清洁一次就够了，但不要太频繁，容易刺激皮肤。
