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保养眼睛的三个小妙招

2023-10-17 19:20:02人气:66

1.用冷水洗眼睛。当眼睛感到疲劳时,用冷水洗脸,用冷水浸泡眼睛约30秒-1分钟,然后洗脸,轻轻揉眼睛20-40次。

2.经常眨眼。用眼一段时间后,眨眼可以放松眼部肌肉,用手揉眼睛。

3.补充叶黄素。叶黄素是一种重要的眼部营养物质,存在于眼睛的黄斑区,能帮助眼睛抵御蓝光,抑制有害自由基。眼睛含有足够的叶黄素,才能维持正常视力,不易感到疲劳。经常面对电脑和手机的人,以及用眼睛花很多钱的学生、老师和其他人,都应该注意补充叶黄素。

保养眼睛的三个小妙招

扩展阅读

给猫猫洗澡水弄到了眼睛里 怎么办 你知道吗

1.给猫洗澡的时候眼睛进水不要太担心,因为一般情况下,眼睛进水或者其他东西的时候,眼睛会刺激眼泪的分泌,然后把进入眼睛的东西洗掉。水或泪液会进入鼻泪管,通过小泪液的虹吸作用流入鼻腔,不会出现其他问题。

戴美瞳会让眼睛变大吗 戴美瞳有什么好处

1.是的,但这并没有真的让眼睛变大。佩戴化妆隐形眼镜可以增加黑色眼球的直径,增加眼睛的视觉亮度,当眼睛变大时会给人一种视力差的感觉。大多数女孩喜欢戴化妆隐形眼镜来搭配她们的妆容,但是她们应该注意选择一个合适眼睛直径的化妆隐形眼镜。

2.化妆品隐形眼镜是很多女生选择用来装饰眼睛的工具,因为化妆品隐形眼镜可以遮盖原本正常的黑色眼球,人为放大黑色眼球的直径面积,让眼睛变得更大更亮。搭配适当的妆容会改变一个人的气质。可以说,戴上化妆用的化妆品隐形眼镜,摘下眼镜,就能感受到另一个人,非常适合淡妆。

保护眼睛有哪些小妙招 保护眼睛的方法介绍

1.多眨眼:比如操作电脑时,强迫自己每分钟眨眼5次以上,因为眨眼对保护双眼非常重要,可以让处于紧张状态的晶状体和虹膜肌肉有机会互换位置,从而保证眼睛得到适当的润滑。

2.让眼睛“游走”:看电脑的时候让眼睛每小时休息5分钟,可以换成做其他事情,或者干脆闭上眼睛休息,双手按摩眼睛周围的皮肤。

3.注意补水:办公室多喝菊花茶,桌上放一杯水,增加周围空气的湿度。如果房间有空调和暖气,最好用加湿器。

4.减少戴隐形眼镜的时间:操作电脑尽量不戴隐形眼镜,改用普通近视眼镜。当眼睛出现酸涩、干涩、视力模糊时,要及时就医。

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