1.每天清洁皮肤，电脑的静电，环境的污染和病原微生物，皮肤本身就会分泌和排泄油脂和汗液。这些物质粘附在皮肤上会影响皮肤腺体和毛孔的通畅，加速皮肤衰老。只有彻底清洁皮肤，才能保持皮肤的正常新陈代谢，更好地进行保湿和抗衰老，细胞填充和新生成分才能彻底渗透到皮肤深层，从而有效提高皮肤弹性。
2.每天补水降低皮肤的自我修复能力，造成严重失水。但是皮肤需要水分来保持弹性和嫩度，所以补水是女性抗衰老最重要的因素。洁面后，用化妆水滋润皮肤。化妆水能充分浸泡角质层，不仅能补充肌肤所需的水分，还能带动后续产品的渗透，辅助高营养成分的全面渗透吸收。
3.皮肤提拉时，40岁女性皮肤底部的细胞失去胶原蛋白，逐渐变薄的细胞无法支撑原有的保湿皮肤，于是皮肤开始松弛，特别是面部皱纹不断出现，整个面部线条会变得松弛。为了挽救破碎的面部，需要每天按摩面部，有意识地从内到外，从下到上提升面部肌肉，以促进皮肤的血液循环，抵抗重力。按摩前涂抹抗衰老精华，效果会更明显。
4.定期去角质，随着年龄的增长，角质代谢的周期逐渐拉长，皮肤越来越厚，严重影响皮肤的通透性，导致护肤品吸收不良。只有去角质才能让皮肤呼吸顺畅，抗衰老护肤品的效果不会大打折扣。
5.夜间密集保养是皮肤修复的最佳时机，也是护肤品吸收效果的最佳时机。所以40岁的女性一定不能错过这个黄金时间，抗衰老精华和面霜是这一刻必不可少的护肤品。它不仅可以尽可能补充皮肤所需的营养和水分，还可以加速细胞的修复和更新，带动皮肤的新陈代谢，使皮肤更加明亮紧致。
6.补充胶原蛋白，这是保持皮肤弹性和紧致的法宝。四十岁女性胶原蛋白流失严重，必须补充胶原蛋白，服用胶原蛋白粉，多吃富含胶原蛋白的抗衰老食物，如猪蹄、鸡皮等。
怎样才能抓住女人的心 有什么方法
1.要懂得尊重女方，不要过多干涉她的选择，鼓励她发展特长，因为每个人都一样。做自己不喜欢的事，就没有激情和动力。如果你觉得好，她可能不会觉得这样对你最好。现代好男人的一个重要标准就是尊重所有女人，包括只见过一面的女人。
2.温暖的肢体接触，女人为什么爱牵男人的手？因为这种亲密关系，让人觉得踏实。人其实是有身体接触欲望的，男女都一样。手掌和手臂的温暖是女性印象最深刻的东西，比任何一颗钻石都更能被铭记一生。当她想到你的时候，大部分都会想到你的手臂，所以不要吝惜拥抱和手指。
3.在合适的时候，要有爱心，要用心。每个女人都会痛苦，但是过度的关心只会让她烦恼。她难过的时候，你可以当垃圾桶。有时候女人需要的只是一个倾诉的对象，说完了就被释放了，不一定要求结果。尽量记住她跟你提过的朋友的名字，在她有困难的时候给你能想到的最好的建议。
真正有吸引力的女人 什么是有吸引力的女人
1.人生不易，每个人的生命都是宝贵的，一个人的生命只有一次，不能重来，也没有后悔的机会。生活是他自己的，他必须按照自己的想法生活。在人生这有限的时间里，我们要努力让自己的生活更圆满一点，更丰富多彩一点，不要放弃追求，更不要妥协将就，让我们的整个人生白白浪费掉。
2、有自己的观点，在生活中，一个人有自己的观点，不仅可以避免被别人有偏见，而且可以尽量理性的看到事情的全貌，不会被别人利用。经常在网上看到很多人，因为别人的文章太煽情，他们信以为真，没有分辨能力。他们很容易在还没了解整件事之前就下结论，盲目冲动地相信别人说的话。
3.追求目标，追求目标。这是年轻人常说的。有的时候，有的人只是把这句话当成一句空洞的口号，说要有梦想，要有追求，但行动上没有改变。在业余时间，他们只会玩手机、看电视、玩游戏，只会在工作中偷懒，工作能力没有任何提高。他们经常抱怨领导抱怨同事不注意自己，最后都是装腔作势，没有一技之长。
4.自信有正能量。生活中有快乐的事情，就会有不快乐的事情，但事情本身是没有感情的，完全取决于人的态度和看法。同样的事情，悲观的人只会在一切发生的时候往最坏的方向想，而乐观的人会往最好的方向想，而在这两个人之间，乐观的人通常更容易解决问题，让身边的人喜欢。
5.懂得尊重他人。虽然每个人都能说“尊重”这个词，但不是每个人都能做到。如果很多关系失败了，他们会在不知道如何尊重对方的情况下失败。因为每个人都有自己的底线和尊严，在与人交往的过程中，应该尊重对方的意愿，而不是站出来反对别人，理解对方。只有尊重别人，让别人觉得舒服，别人才会尊重你，才会愿意继续和你互动。
那些女人评价 怎么评价那些女人这部剧
1.影片情感处理独特细致，叙事节奏轻松，人物描写精准细腻，细节上能震撼人心。但是也有很多瑕疵，激情的配乐突然为煽情服务，让电影失去了一些美感；支离破碎但不“完美”的线索，让整个故事像散沙一样难以凝聚；蔡飞和在个别瞬间用力过猛，以至于有些镜头因为悲剧性的原因而显得悲壮，大大降低了影片的整体质量。
2.该片继承了中国电影的现实主义传统，成功塑造了典型环境中的典型人物，不愧为中国女性抗战题材的典范。影片塑造了以水秦娘为代表的底层女性集体群体形象，她们的行动恰恰是千千普通民众不屈不挠、勇敢顽强抵御外侮的写照。片中展现的现实力量和爱国精神一目了然。这部电影很有民族特色。它通过描绘以水芹为代表的普通中国人的具体而细微的形象，展示了民族精神和民族特色，真实地再现了中华民族抵抗日本侵略的历史。同时，电影也具有很强的地域特色。
