1.首先清洁双手，然后用纸巾擦干或自然晾干。
2.然后用左手食指和中指打开上眼睑，用右手中指打开下眼睑。
3.然后用右手食指轻轻将隐形眼镜向外或下方移动，同时眼球反向旋转。
4.然后用右手食指和拇指轻轻挤压隐形眼镜，方便摘下隐形眼镜。
5.也可以定睛向前看。还有，左手食指中指打开上眼睑，右手中指打开下眼睑。然后用右手食指和拇指轻轻挤压隐形眼镜，取下隐形眼镜。另外，用吸棒吸一下隐形眼镜再摘下来。
怎么挑游泳眼镜 游泳眼镜怎么选
1、符合医疗标准。选择一副好的游泳镜片要符合医学标准。游泳时，保证水面上下同度，看清楚，尽量保持视野开阔通畅。
2.符合光学标准。如果选择的游泳眼镜镜片不均匀，在游泳池里看到物体就像一面凹凸镜，不仅会影响视力，还能保证自己在游泳池里的安全。所以选择的游泳眼镜要符合光学要求。
3.符合穿着舒适性。游泳的时候，选择稍微大一点的泳镜会比较舒服，因为泳镜的鼻梁和腰带很容易调整，适合大众朋友的五官。因此，在选择护目镜时，你应该考虑你眼睛的大小、鼻梁的高度和你的面部特征。
4.选择防雾效果好的护目镜。游泳池内的水温低于体温，泳镜内的温度高于泳镜周围的水温，使水蒸气凝结成水，附着在泳镜内壁。全新的护目镜内部会涂上防雾油。不要用手擦。
为什么刚戴眼镜摘下眼镜后视力变差 刚戴眼镜摘下眼镜后视力变差的原因
1.戴上或摘下眼镜后，眼睛需要有一个适应眼镜的过程，所以眼睛只是暂时模糊。
2.戴眼镜的时候，很多人都有戴眼镜度数会不会越来越高的疑问。其实这是一个不正确的想法。眼镜只是辅助眼睛的工具，让我们看物体更清楚。除非我们戴眼镜不正确，不合理，眼镜是有益无害的。
3.建议养成良好的眼部卫生习惯，不要长时间看书，不要玩手机，不注意限制持续时间，不要采取不当姿势。青少年处于眼部发育阶段，视力下降可能与眼部发育程度有关。如果不注意眼睛的正确使用，很容易造成视力下降。此外，遗传因素也是导致近视的原因之一。
游泳眼镜怎么清洗 怎么清洗游泳镜呢
1.游泳后，用清水冲洗泳镜，放入泳镜盒中。这样做的好处是可以避免护目镜的一些意外损坏。
2.不要暴露在阳光下，也不要防备高温，因为高温会破坏护目镜的防雾性能，如果温度高，还会导致护目镜变形和性能退化。
3.清洗护目镜时，一定不要使用酒精等有机溶液，会对镜片造成腐蚀，护目镜的防雾效果会大大降低甚至消失。
4.如果护目镜表面有油污，选择中性洗涤剂，用指尖清洗，用清水冲洗，防止阴凉处干燥。
5.泳镜的护目镜、鼻梁、头带等配件一般都是硅胶或塑料制成，所以都需要避开高温环境，以免老化。
6.擦拭护目镜镜片时，不要用任何东西直接擦拭，以免损坏防雾膜。当护目镜的防雾效果不是很好时，可以适当使用护目镜防雾剂。
7.护目镜潮湿时，最好不要将泳衣、毛巾等物品放在一起，以免弄脏。另外，使用后不要随便拉护目镜，没有必要也不要随便拆备件。
