1.频率：有些人经常为了保持头发干燥而洗头。其实不能太经常洗头，2-5天可以洗一次。如果他们洗得太频繁，他们的头发会变得暗淡。另外，碱性强的洗发水尽量不要用。
2.头皮：洗头发，不仅是头发，头皮也要洗，因为头皮的清洁程度会影响你头发的质量。洗头的时候按摩头皮，不要用力挠头皮，会加重脱发，水温要刚刚好。
3.护理：洗后的护理也很重要，尤其是长发。洗完后，在发梢轻轻涂上护发素。不要使用过多的护发素。如果总是掉很多头发，可以按摩一段时间，15分钟后用冷水冲洗头发。
4.梳头：选择防静电的头发，然后从头皮开始梳理。梳子也应该经常清洗。如果梳子上有污垢，会影响头皮，导致头皮发痒等问题。头发不顺滑就不要硬拽。
5.染发烫发：染发烫发会损伤毛囊，更容易脱发。很多人会经常为了美感而烫发，但是为了健康而少染发烫发。如果要染发烫发，一年不要做太多次。毕竟健康最重要。
6.作息：充足的睡眠对头发的新陈代谢非常重要。是晚上十点到凌晨两点之间的代谢时间。如果这段时间没有好好休息，就会出现脱发。平时可以保持愉快的心情，劳逸结合，生活规律可以起到护发的作用。
7.按摩：睡前是将头发插入，从头顶向脑后揉2分钟。经常按摩头皮，可以促进头发的营养吸收，调节皮脂，促进头皮的血液循环，使头发长得更好。
烫发后如何护理头发 烫发后如何护理头发讲解
1.烫发后，头皮和头发会有不同程度的损伤。建议不要使用刺激性的洗漱用品，使用温和无刺激性的洗发水和护发素，最好使用含有人参、当归等中药成分的护发素。洗发水可以滋养和保护头发和头皮。
2.另外，不要用太热的水洗头，也不要洗得太勤。建议2-3天洗一次头发，洗完记得用护发素。
如何长出头发 怎么才能长头发出来
1.如何生发：如果想加厚头发，可以用姜水洗头，或者用姜片涂抹头部，可以促进头发生长。
2.头部按摩也可以用手指或按摩器械按摩头皮，使头皮的血液循环丰富，有利于头发的健康生长，可以促进头发的正常代谢。
3.此外，一些生发产品可以用来促进毛囊，使头发生长。
锡纸烫烫头发教程 如何锡纸烫烫头发
1.首先，用洗发水清洁头发。注意不要使用各种护发素或洗发水。
2.然后用手抓一把头发，大概几十根。
3.然后把药水倒在一把头发上。
4.接下来，用锡纸卷起一把头发，拧好。
5.最后，在红外光下烘烤20分钟。
