1.内部不平衡。脸上长痘痘的主要原因是分泌紊乱。当内分泌失调导致雄激素增加时，汗孔会变粗，皮肤会相对粗糙，导致分泌更多的油脂，从而导致痤疮杆菌的繁殖，创造了先决条件。
2.不良作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是痘痘一直长的原因。长期熬夜很容易导致体内内分泌失调，引起痘痘生长。
3.不注意个人卫生。像往常一样，人们不喜欢洗手，经常用手摸脸，并不时更换床单和枕套，容易导致毛囊中痤疮杆菌的繁殖，从而导致痤疮的生长。
4.饮食不规律。比如在日常生活中，经常暴饮暴食，经常吃油炸食品和洋葱、大蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致体内各种因素的刺激，长痘痘。
5.身体免疫力下降。可想而知，当身体免疫力下降时，自然我们皮肤的抗病能力也会下降，从而导致皮肤容易感染痘痘杆菌，导致痘痘的生长。
戴口罩会闷痘痘吗 你知道吗
1.长时间戴不透气的口罩会闷死痘痘。
2.长期佩戴密闭口罩，使呼吸和说话时的飞沫在口腔周围形成局部湿热环境，导致环境中有灰尘和细菌，容易附着在口罩上。此外，面膜不定期更换，面膜长时间接触面部皮肤，会导致局部细菌感染，导致炎症引起的痤疮形成，产生“面膜痤疮”现象。
脸颊上长了痘痘怎么办 这三种方法自然又有效
1、野菊花橘皮粉刺：
材质：野菊花，橘皮。
野菊花和橘皮洗净，然后放入锅中，加入适量水煎煮40分钟左右。油炸后，取出汁液，放入冰箱的冷冻室，冷冻成许多小冰块备用(一般冰箱都配有制作小冰块的模具)。洁面后，取一个冰块，涂在脸上的痘痘上，约5分钟，一天两次。
2、三色堇祛痘：
材料：新鲜三色堇2g。
将新鲜的三色堇洗净，放入杯中，倒入热水中，浸泡5-10分钟，待沸水完全吸收后，将一半倒入另一个杯中，将三色堇茶涂抹在痤疮患处，每天两次，内服外用的同时饮用三色堇茶。建议早晚各用一次。
3.茵陈蒿汤祛痘：
材料：
茵陈30g、栀子10g、黄芩10g、益母草15g、大青叶20g、白鲜皮20g、大黄6g、甘草6g。
将上述材料洗净，放入锅中，加入适量水，煎煮35分钟。煎煮后，取出汤剂饮用。一天两次，一次早餐和晚餐。
背上长痘痘怎么消除 消除背上长痘痘的4个方法
1.注意个人卫生。
只需保持身体清洁，确保胸背皮肤清爽干净，确保毛孔通畅，避免油脂堵塞。记住，洗澡后一定要把身体擦干净再穿上衣服，不然湿湿的身体接触到衣服后很容易滋生细菌。而且出汗换衣服一定要把身体擦干净，这才是长痘痘的原因。
2.饮食调整。
身体异常很大程度上是饮食不合理造成的。平时避免大量饮酒和吃辛辣食物，会导致血液毒素积聚，不能及时排出，导致毛孔堵塞。饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，补充足够的水分，帮助内分泌调节到正常水平，可以有效防止痘痘的扩散。
3.健康的生活方式。
现在人们的生活节奏越来越快，生活压力越来越大，生活方式发生了很多变化。熬夜、抽烟喝酒、缺乏运动都成了长痘的原因，这些都必须改变。
养成健康的作息习惯，保证充足的失眠和适当的运动，可以促进身体的新陈代谢，调节内分泌，避免大量的痘痘。虽然前胸和后背不容易被别人看到，但是脱衣服或者换上夏装会露出很多痘痘，严重影响我们的外貌。
在生活中，只要注意个人卫生，养成健康的生活习惯，我们就能成功地对抗痤疮。
4.不要挤痘痘。
如果发现背上长豆豆，不要用手挤压或扣住，否则容易感染。建议你买浴盐，每次洗澡的时候涂一些在豌豆容易长出来的地方，用手搓。应该是适中的。几天后，所有的痘痘都会消失。
