1.首先打开手机，找到设置图标，点击进入设置。
2.现在进入设置菜单。下面有一个“显示”选项。点击进入显示菜单。
3.现在你来到显示菜单，在这里找不到你要找的选项。将页面向下滑动。
4.在底部发现了一个“护眼模式”。点击打开护眼模式。
5.护眼模式开启后，可有效减少蓝光辐射，防止眼部疲劳。现在打开了。要关闭它，请点按“眼睛保护模式”后面的开关。
6.现在护眼模式关闭，屏幕恢复正常白色。
护眼模式影响拍照吗 大家可以了解一下
1，有一点影响。护眼模式不错，可以调节色温，定时启动。但是在使用中，我发现了一个很不愉快的问题，就是打开护眼模式后，拍照时，由于护眼模式的存在，取景框中的图片是黄色的。
2.各种电子产品的护眼方式是把背景换成柔和的绿色，让眼睛感觉不那么刺激。只有护眼模式亮度一般较低。如果是在白天或者强光下使用，需要更多的眼睛才能看到屏幕上的内容。
如何护眼 怎么护眼
1.多吃水果和蔬菜。富含-胡萝卜素的胡萝卜对维持眼睛健康特别有帮助，因为-胡萝卜素是一种抗氧化剂，可以减少黄斑变性。花菜、甜椒、抱子甘蓝含有大量维生素c，对眼睛也有好处。
2.隐形眼镜佩戴时间不宜超过19小时，不仅会对视力造成永久性损伤，还会使眼睛非常不舒服。千万不要长时间戴眼镜，尤其是立体眼镜。除非特别指示，否则千万不要带着隐形眼镜睡觉。你的眼睛需要持续的供氧，隐形眼镜可以防止氧气进入眼睛，尤其是睡觉的时候。
3.使用少量可以减少过敏原的眼药水。在过敏季节使用眼药水减少过敏原，可以在有限的基础上预防发红和止痒，但长期日常使用实际上会使问题更严重。减少过敏原的眼药水压缩了流向角膜的血液，从而剥夺了角膜的氧气供应。
4.将黄瓜涂在眼睑上。睡前将冷黄瓜片轻轻按在眼皮上10分钟，防止眼睛浮肿。黄瓜含有抗坏血酸和咖啡酸，可以防止水肿。这些化合物也是世界各地用黄瓜治疗炎症和皮炎的原因。如果用在眼睛上，绿茶包也有助于防止眼袋。将茶包放入冷水中浸泡几分钟，然后敷在眼睛上15到20分钟。茶中的单宁酸应该有助于减轻炎症。
苹果手机护眼模式在哪里开启 苹果手机护眼模式怎么设置
1.在手机主界面上，下拉手机右侧顶部菜单，调出控制中心。
2.按住亮度调节器，点按“夜景”，然后打开它。
3.打开设置，点击显示和亮度，晚上浏览，可以看到设置的时间，明天之前手动启用选项。
4.在这里选择设定时间，打开设定时间按钮，然后根据个人需要设定一个夜间观看时间段。
